بحث
التالي
 

العيش السليم

حافظ على هدوئك: طرق فعالة لإدارة التوتر

2021-05-15
اللغة:English
تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
الأفكار السلبية يمكن أن تزيد من حدة التوتر وتجعل الأمور أسوأ. إعادة الصياغة المعرفية هي تقنية نفسية قوية تساعد الناس على تخفيف الضغط من خلال تغيير طريقة تفكيرهم للنظر إلى الجانب المشرق في أي موقف عصيب.
مشاهدة المزيد
عش بحال أفضل  8 / 29
8
2021-05-15
2353 الآراء
14
2020-06-25
2047 الآراء
18
2018-04-18
3287 الآراء
21
2019-04-03
6527 الآراء
22
2021-10-19
1988 الآراء
24
2019-09-25
2378 الآراء
25
2019-08-14
3722 الآراء
26
2019-04-06
4696 الآراء
27
2018-04-18
3690 الآراء
28
2021-01-09
1864 الآراء
29
2020-01-10
5656 الآراء
مشاهدة المزيد
أحدث مقاطع الفيديو
2023-03-24
146 الآراء
2023-03-23
824 الآراء
2023-03-22
63 الآراء
2023-03-22
1109 الآراء
2023-03-21
138 الآراء
مشاركة
مشاركة خارجية
تضمين
شروع در
تحميل
الهاتف المحمول
الهاتف المحمول
ايفون
أندرويد
مشاهدة عبر متصفح الهاتف المحمول
GO
GO
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد