Sự Cảnh Giác Thuần Chay: Mối Liên Hệ Giữa Cholesterol Và Ung Thư19:00Sự Cảnh Giác Thuần Chay: Mối Liên Hệ Giữa Cholesterol Và Ung ThưCác nghiên cứu cho thấy cholesterol, đặc biệt là cholesterol lipoprotein mật độ thấp – chỉ được tìm thấy trong các sản phẩm làm từ người-thân-động vật – là thức ăn cho tế bào ung thư. Vì vậy, lối ăn thuần chay nguyên chất giúp cân bằng lượng cholesterol và giảm nguy cơ ung thư.Sống Vui Sống Khỏe2024-07-24 174 Lượt Xem18396p720p1080p2024-07-24Sống Vui Sống Khỏe Chiếc Chăn Nắng Ấm Và Bảo Vệ: Soi Sáng Con Đường Cho Các Trẻ Hay Lo Âu16:55Chiếc Chăn Nắng Ấm Và Bảo Vệ: Soi Sáng Con Đường Cho Các Trẻ Hay Lo ÂuĐối với một số trẻ em, lo âu không chỉ là một giai đoạn tạm thời mà đã trở thành rối loạn lo âu mang tính lâm sàng. Tình trạng này được biểu hiện qua hành vi né tránh ngày càng tăng (hoặc trốn tránh những cảm giác hay tình huống khó xử), phản ứng cảm xúc mãnh liệt và lo âu kéo dài. Khác với nỗi sợ ngắn hạn, rối loạn lo âu kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày của trẻ.Sống Vui Sống Khỏe2024-07-17 335 Lượt Xem30396p720p1080p2024-07-17Sống Vui Sống Khỏe Hồi Phục Sức Khỏe Nhờ Giảm Cân Thuần Chay16:50Hồi Phục Sức Khỏe Nhờ Giảm Cân Thuần ChayMột nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng châu Âu nhằm so sánh việc giảm cân khi ăn thuần chay và ăn tạp. Phát hiện chính của nghiên cứu này cho thấy lối ăn thuần chay giúp giảm cân nhiều hơn, với chất lượng của lối ăn này tăng cường thêm tính hiệu quả của nó.Sống Vui Sống Khỏe2024-07-10 409 Lượt Xem22396p720p1080p2024-07-10Sống Vui Sống Khỏe Nuôi Dưỡng Cơ Thể Bằng Thực Phẩm Thuần Chay Kháng Sinh Mạch23:37Nuôi Dưỡng Cơ Thể Bằng Thực Phẩm Thuần Chay Kháng Sinh MạchKhông giống như những con đường được quy hoạch bài bản trong thành phố, các mạch máu hình thành để nuôi khối u thường vô tổ chức, giống như những con đường rối loạn và được xây dựng kém. Nhận thức được điều này, các nhà nghiên cứu y học đã phát triển liệu pháp kháng sinh mạch, tương tự như việc tạo rào chắn hoặc đường vòng trong thành phố để làm gián đoạn quá trình hình thành mạch máu.Sống Vui Sống Khỏe2024-07-03 534 Lượt Xem26396p720p1080p2024-07-03Sống Vui Sống Khỏe Ăn Gần Với Đất Mẹ: Phát Triển Nhờ Lối Dinh Dưỡng Thuần Chay Nguyên Chất20:55Ăn Gần Với Đất Mẹ: Phát Triển Nhờ Lối Dinh Dưỡng Thuần Chay Nguyên ChấtHãy kết hợp nhiều loại trái cây sặc sỡ, rau lá xanh, rau họ cải, ngũ cốc nguyên hạt như diêm mạch và gạo lứt, các loại đậu như đậu lăng và đậu xanh, cũng như các loại quả hạch, hạt và đạm thực vật như đậu phụ và tương nén.Sống Vui Sống Khỏe2024-06-26 550 Lượt Xem39396p720p1080p2024-06-26Sống Vui Sống Khỏe Lựa Chọn Thường Nhật, Tác Động To Lớn: Thói Quen Đơn Giản Cho Cuộc Sống Chống Ung Thư20:45Lựa Chọn Thường Nhật, Tác Động To Lớn: Thói Quen Đơn Giản Cho Cuộc Sống Chống Ung ThưNăm 2020, ước tính có khoảng 18,1 triệu ca ung thư mới xuất hiện trên toàn cầu. Các loại phổ biến nhất là ung thư ngực ở phụ nữ, phổi, ruột và tuyến tiền liệt, chiếm hơn 40% tổng số ca chẩn đoán trên toàn thế giới.Sống Vui Sống Khỏe2024-06-19 730 Lượt Xem30396p720p1080p2024-06-19Sống Vui Sống Khỏe Nhà Rèn Luyện Thể Chất Vui Nhộn – Trưởng Dưỡng Niềm Yêu Thích Vận Động Cả Đời Ở Trẻ Em21:20Nhà Rèn Luyện Thể Chất Vui Nhộn – Trưởng Dưỡng Niềm Yêu Thích Vận Động Cả Đời Ở Trẻ EmCùng nhau khám phá thiên nhiên sẽ giúp ta càng thêm cảm kích các hoạt động ngoài trời và xây dựng truyền thống gia đình bền vững. Những trải nghiệm cùng sẻ chia này không chỉ giúp cải thiện thể chất mà còn góp phần mang lại sức khỏe tinh thần cho các bạn nhỏ, giảm căng thẳng, trưởng dưỡng cảm giác thành tựu và được tiếp thêm sức mạnh.Sống Vui Sống Khỏe2024-06-12 478 Lượt Xem30396p720p1080p2024-06-12Sống Vui Sống Khỏe Nghiên Cứu Về Chất Đạm: Đi Sâu Tìm Hiểu Tác Dụng Của Đạm Từ Người-Thân-Động Vật Và Đạm Thuần Chay Đối Với Sức Khỏe21:37Nghiên Cứu Về Chất Đạm: Đi Sâu Tìm Hiểu Tác Dụng Của Đạm Từ Người-Thân-Động Vật Và Đạm Thuần Chay Đối Với Sức KhỏeMột nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Tufts ở Hoa Kỳ đã phân tích dữ liệu của hơn 48.000 phụ nữ tham gia Nghiên cứu Sức khỏe Y tá. Họ kết luận rằng những người tiêu thụ nhiều đạm thuần chay hơn có khả năng trải qua quá trình lão hóa lành mạnh cao hơn 46%.Sống Vui Sống Khỏe2024-06-05 807 Lượt Xem31396p720p1080p2024-06-05Sống Vui Sống Khỏe Dinh Dưỡng Thuần Chay Dựa Trên Thực Vật): Giải Pháp Thay Thế Lành Mạnh Cho Bơ Sữa Và Thịt Người-Thân-Động Vật Dành Cho Trẻ Em19:11Dinh Dưỡng Thuần Chay Dựa Trên Thực Vật): Giải Pháp Thay Thế Lành Mạnh Cho Bơ Sữa Và Thịt Người-Thân-Động Vật Dành Cho Trẻ EmNhững người bị bất dung nạp lactose thường có cảm giác khó chịu và rối loạn tiêu hóa sau khi tiêu thụ các sản phẩm bơ sữa. Nếu con của bạn rơi vào trường hợp này, các bé có thể gặp phải một loạt triệu chứng khó chịu trong vòng từ 30 phút đến 2 giờ sau khi ăn các loại thực phẩm hoặc đồ uống có chứa lactose.Sống Vui Sống Khỏe2024-05-29 698 Lượt Xem14396p720p1080p2024-05-29Sống Vui Sống Khỏe Làn Sóng Xanh: Tránh Xa Hải Sản Chứa Nhiều Thủy Ngân21:03Làn Sóng Xanh: Tránh Xa Hải Sản Chứa Nhiều Thủy NgânThí dụ, trong khi mỗi cá thể thực vật phù du có thể chứa một lượng thủy ngân rất nhỏ thì một người-thân-cá có thể tiêu thụ một lượng thủy ngân lên đến hàng triệu hoặc hàng tỷ trong suốt cả đời, dẫn đến nồng độ của độc tố này tăng cao.Sống Vui Sống Khỏe2024-05-25 614 Lượt Xem24396p720p1080p2024-05-25Sống Vui Sống Khỏe Từ Vùng Nhiệt Đới đến Sức Khỏe Toàn Diện: Kho Dinh Dưỡng Tuyệt Vời của Đu Đủ18:50Từ Vùng Nhiệt Đới đến Sức Khỏe Toàn Diện: Kho Dinh Dưỡng Tuyệt Vời của Đu ĐủPhần hạt đen như gỗ mun thường kết thúc số phận trong sọt rác. Tuy nhiên, hạt đu đủ không chỉ là phần dư thừa mang tính trang trí! Chúng có hương vị cay nồng bất ngờ, một sự ngạc nhiên bí ẩn dành cho những người thích khẩu vị khác lạ.Sống Vui Sống Khỏe2024-05-15 656 Lượt Xem24396p720p1080p2024-05-15Sống Vui Sống Khỏe Khắc Phục Những Khó Khăn Sức Khỏe Khi Lão Hóa Ở Nam Giới Với Bác Sĩ Eric Fong (thuần chay), Phần 2/217:30Khắc Phục Những Khó Khăn Sức Khỏe Khi Lão Hóa Ở Nam Giới Với Bác Sĩ Eric Fong (thuần chay), Phần 2/2Một quan niệm sai lầm phổ biến đó là nghĩ rằng chúng ta chỉ cần hấp thu đạm từ thịt, điều này chắc chắn không đúng. Đạm thực vật là một quá trình hấp thu tinh sạch hơn rất nhiều.Sống Vui Sống Khỏe2024-05-01 721 Lượt Xem22396p720p1080p2024-05-01Sống Vui Sống Khỏe Khắc Phục Những Khó Khăn Sức Khỏe Khi Lão Hóa Ở Nam Giới Với Bác Sĩ Eric Fong (thuần chay), Phần 1/218:25Khắc Phục Những Khó Khăn Sức Khỏe Khi Lão Hóa Ở Nam Giới Với Bác Sĩ Eric Fong (thuần chay), Phần 1/2Đặc biệt, đối với nam giới, rõ ràng là testosterone có thể giảm khi họ có tuổi và điều đó có thể gây ra các triệu chứng của mức năng lượng thấp, động lực hoàn thành công việc thấp hơn, trao đổi chất thấp hơn và các vấn đề về mật độ xương.Sống Vui Sống Khỏe2024-04-24 799 Lượt Xem27396p720p1080p2024-04-24Sống Vui Sống Khỏe Chiến Lược “Ăn Nhiều Hơn” Để Kiểm Soát Cân Nặng Dễ Dàng Hơn19:42Chiến Lược “Ăn Nhiều Hơn” Để Kiểm Soát Cân Nặng Dễ Dàng HơnBằng cách ưu tiên dùng nhiều trái cây và rau củ trong bữa ăn, việc duy trì cân nặng khỏe mạnh sẽ trở nên dễ dàng hơn. Một nghiên cứu vào năm 2017 tiết lộ rằng những người thích thực phẩm thuần chay thường duy trì cân nặng trung bình thấp hơn so với những người có lối ăn chú trọng vào thịt người-thân-động vật, bơ sữa và trứng.Sống Vui Sống Khỏe2024-04-17 845 Lượt Xem43396p720p1080p2024-04-17Sống Vui Sống Khỏe Kiểm Soát Di Chứng Hậu Covid Bằng Lối Sống Thuần Chay Hữu Ích18:23Kiểm Soát Di Chứng Hậu Covid Bằng Lối Sống Thuần Chay Hữu ÍchMột bài đánh giá toàn diện về nhiều nghiên cứu vào năm 2021 gợi ý rằng việc chuyển sang lối dinh dưỡng thuần thực vật có thể giúp giảm bớt nhiều triệu chứng hậu COVID, bao gồm lo lắng, trầm cảm, các vấn đề về giấc ngủ và khó chịu về cơ xương khớp.Sống Vui Sống Khỏe2024-04-10 758 Lượt Xem32396p720p1080p2024-04-10Sống Vui Sống Khỏe Điểm Tô Sức Khỏe Thêm Rực Rỡ: Đưa Cầu Vồng Flavonoid Vào Khẩu Phần Ăn Hàng Ngày18:57Điểm Tô Sức Khỏe Thêm Rực Rỡ: Đưa Cầu Vồng Flavonoid Vào Khẩu Phần Ăn Hàng NgàyAnthocyanin còn có tác dụng cải thiện chức năng nhận thức, có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ và giảm sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác. Các hợp chất này có thể góp phần giúp khớp xương khỏe mạnh nhờ có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa.Sống Vui Sống Khỏe2024-04-05 743 Lượt Xem42396p720p1080p2024-04-05Sống Vui Sống Khỏe Những Lựa Chọn Gây Phiền Muộn: Câu Chuyện Thực Sự Đằng Sau Những Rủi Ro Của Vaping20:45Những Lựa Chọn Gây Phiền Muộn: Câu Chuyện Thực Sự Đằng Sau Những Rủi Ro Của VapingNăm 2019, Simah đã trải qua một cơn nguy kịch đe dọa đến tính mạng khiến cô không thể thở được và cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Tình trạng của cô mau chóng xấu đi trong vòng 48 giờ, phổi cô bị viêm và tràn dịch.Sống Vui Sống Khỏe2024-03-27 718 Lượt Xem30396p720p1080p2024-03-27Sống Vui Sống Khỏe Làm Chăm Chỉ, Sống Thông Minh: Việc Làm Cân Bằng Giúp Đời Sống Vui Khỏe Hơn18:00Làm Chăm Chỉ, Sống Thông Minh: Việc Làm Cân Bằng Giúp Đời Sống Vui Khỏe HơnKhi chúng ta làm việc quá sức và không ưu tiên chăm sóc bản thân, cơ thể và bộ não sẽ không có đủ thời gian để hồi phục. Bác sĩ Adam Perlman nhấn mạnh: “Cuối cùng, điều này thường gây kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần”.Sống Vui Sống Khỏe2024-03-20 1095 Lượt Xem47396p720p1080p2024-03-20Sống Vui Sống Khỏe Hơn Cả Hơi Thở Thơm Mát: Mối Liên Hệ Đáng Kinh Ngạc Giữa Việc Cạo Lưỡi Và Sức Khỏe17:45Hơn Cả Hơi Thở Thơm Mát: Mối Liên Hệ Đáng Kinh Ngạc Giữa Việc Cạo Lưỡi Và Sức KhỏeCạo lưỡi giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong miệng và bảo vệ tim mạch. Đồng thời, thói quen này còn cải thiện tỷ lệ lợi khuẩn trong miệng góp phần giúp hệ tim mạch khỏe mạnh.Sống Vui Sống Khỏe2024-03-13 1028 Lượt Xem27396p720p1080p2024-03-13Sống Vui Sống Khỏe Vì Sao Lối Ăn Thuần Chay Lại Là Yếu Tố Thay Đổi Cuộc Chơi Đối Với Bệnh Tiểu Đường18:56Vì Sao Lối Ăn Thuần Chay Lại Là Yếu Tố Thay Đổi Cuộc Chơi Đối Với Bệnh Tiểu ĐườngBằng chứng rất rõ ràng: áp dụng lối ăn thuần chay lành mạnh, tránh ăn thịt người-thân-động vật và các sản phẩm bơ sữa không tốt cho sức khỏe có giúp giảm cân và giảm tích tụ chất béo trong tế bào cơ thể, từ đó cải thiện độ nhạy insulin.Sống Vui Sống Khỏe2024-03-06 967 Lượt Xem28396p720p1080p2024-03-06Sống Vui Sống Khỏe