Подробности
Скачать Docx
прочесть
черепах! Вы любите грейпфруты? Тогда сохраните кожуру для сегодняшнего совета. Кожура грейпфрута содержит много клетчатки, а также эфирные масла, фитохимические вещества и витамин С, которые обеспечивают антиоксидантную защиту. Экстракты кожуры грейпфрута потенциально могут препятствовать распространению раковых клеток. Они помогают уменьшить раздражение и охриплость в горле при кашле. Кроме того, они укрепляют иммунную систему, что помогает противостоять таким распространенным заболеваниям, как простуда, грипп и инфекции. Засахаренную кожуру грейпфрута можно есть просто так или использовать в выпечке. Чтобы приготовить его, прокипятите кожуру двух крупных красных грейпфрутов в 250 граммах (1 стакане) сахара в течение часа. Конфеты будут пухлыми и жевательными из-за толщины кожуры.
