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不眠症の特徴は 入眠でき ない 希望する時間 眠り続けることができない あるいは質の良い睡眠が 得られないことです その結果 不眠症は 日中にまで 影を落とします
羊を数えることを凌駕する：不眠症の理解と克服
2023-11-02
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