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続いて
 

適切な感情管理がより健康にする

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怒りや傷つく感覚を 止めないで下さい ただ素早く通過して下さい 怒りを抱かずに それを後で癒すのです 怒り 傷つき 苦しみは 肉体的要素の 自然な感覚です
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