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क्वान यिन (आंतरिक दिव्य प्रकाश और ध्वनि) ध्यान के दो या तीन घंटे कई महीनों की आराम के बराबर होते हैं। ईश्वर, या उस परम मास्टर शक्ति के साथ एकाकार होने के उस समय में, जो हमारा वास्तविक स्वरूप है, हम दिन के दौरान खोई हुई सारी ऊर्जा को फिर से प्राप्त करते हैं। यह हमारे सोने से भी अधिक है। अधिक जानकारी के लिए, कृपया देखें: SupremeMasterTV.com/Meditation
