Tìm Kiếm
Âu Lạc
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
Tiêu Đề
Bản Ghi
Tiếp Theo
 

Đây là công thức làm bánh mì yến mạch và hạt không cần nhào bột, không chứa bột mì hoặc men.

Chi Tiết
Tải Về Docx
Đọc thêm
Bạn đang tìm kiếm một món thuần chay lành mạnh để thay thế bánh mì thương mại? Đây là công thức làm bánh mì yến mạch và hạt không cần nhào bột, không chứa bột mì hoặc men. Ổ bánh mì thơm ngon này thuần chay, không dầu, không chứa gluten, giàu chất xơ, chất béo tốt cho sức khỏe, đạm và vi chất dinh dưỡng! Bắt đầu bằng cách trộn tất cả nguyên liệu khô với nhau, bao gồm 180 gam yến mạch cán, 100 gam hạt hướng dương, 80 gam hạt lanh xay, 50 gam hạt bí ngô, 30 gam (3,5 thìa canh) hạt chia, 30 gam vỏ mã đề và 5 gam muối (1 thìa cà phê) cho vào tô lớn. Thêm nguyên liệu ướt vào, gồm 400 ml (2 cốc) nước nóng và 15 ml (1 muỗng canh) giấm táo. Khuấy hỗn hợp bằng thìa gỗ, sau đó chuyển sang dùng tay khi đủ nguội. Khi đã tạo hình hoàn chỉnh, chuyển bột vào khuôn ổ bánh mì có lót giấy nến và bọc kín bằng màng bọc thực phẩm hoặc khăn bếp ẩm trong 30 phút. Trong quá trình ủ, một ổ bánh mì không bột kết dính sẽ hình thành. Nước sẽ được hấp thụ hoàn toàn trong thời gian này. Nếu chưa ráo thì hãy để lâu hơn. Nướng ở nhiệt độ 180 độ C (360 độ F) trong khoảng 50-60 phút cho đến khi mặt trên có màu nâu vàng. Để nguội hoàn toàn trước khi cắt lát. Chúc các bạn ngon miệng!

Công Thức Thuần Chay Quốc Tế Miễn Phí? Truy cập SupremeMasterTV.com/veganrecipes
Xem thêm
Video Mới Nhất
31:48
2024-05-22
49 Lượt Xem
33:40
2024-05-21
752 Lượt Xem
35:52

Tin Đáng Chú Ý

2024-05-20   32 Lượt Xem
2024-05-20
32 Lượt Xem
7:29

Screening “The Real Love” Musical in Korea

2024-05-20   294 Lượt Xem
2024-05-20
294 Lượt Xem
2024-05-20
28 Lượt Xem
2024-05-20
1202 Lượt Xem
33:00

Tin Đáng Chú Ý

2024-05-19   178 Lượt Xem
2024-05-19
178 Lượt Xem
Chia sẻ
Chia sẻ với
Nhúng
Bắt đầu tại
Tải Về
Điện Thoại
Điện Thoại
iPhone
Android
Xem trên trình duyệt di động
GO
GO
Prompt
OK
Ứng Dụng
Quét mã QR,
hoặc chọn hệ điều hành phù hợp để tải về
iPhone
Android