Butiran
Muat Turun Docx
Baca Lebih Lanjut
Jadi jika kamu tak mahu sebarang gula-gula, singkirkannya. Buatnya dengan perlahan-lahan atau cepat, apa-apa saja yang kamu mahu. Tapi minumlah jenis campuran makanan mentah ini. Jangan katakan sesuatu yang negatif seperti serangan jantung dan seumpamanya. Saya dah kata sebelumnya. Saya tak pasti sama ada mereka beritahu kamu. Ini trend yang sangat buruk. Jangan katakan sesuatu macam itu kerana itu hanya suatu kecemasan atau kesilapan. Jangan katakan apa-apa yang buruk macam itu. Kamu juga jangan tidur di dalam pejabat. Otak, minda, badan, sel kamu perlu menjauhinya apabila kamu dah siapkan kerjamu. Apabila ada banyak kerja, mungkin kamu minta orang lain bantu kamu supaya sekurang-kurangnya kamu tak perlu bekerja sepanjang malam. Mungkin setiap orang bekerja lebih satu, dua jam jika boleh untuk bantu. Okey? Kerana otak, badan kamu perlu berehat. Kamu perlu pergi dari situ untuk tidur. Kamu tak boleh tidur di pejabat sepanjang masa. Pada bila-bila pun tak baik untuk kamu kerana sel menyerap segala persekitaran ini, kesibukan, kerisauan, kerja atau apa-apa saja yang kamu buat, kamu tak tahu akannya pun, dan otak juga, kemudian ia akan terlampau dibebani.
