Perangkap Camilan pada Larut Malam: Memutus Siklus untuk Tidur Lebih Baik2023-11-15Hidup Sehat DetailsUnduh DocxBaca Lebih LajutBerbaring segera setelah makan meningkatkan kemungkinan isi perut dimuntahkan atau “refluks” ke kerongkongan, sehingga memicu rasa mulas di malam hari.