How to Make Turmeric Tea

Saya ingin berbagi kiat tentang cara membuat teh kunyit. Salah satu kelebihan minum kunyit adalah meningkatkan detoksifikasi hati dengan berfungsi sebagai pembersih dan dengan demikian membantu Anda menghindari penumpukan asam lemak di hati Anda. Kunyit adalah antioksidan yang hebat dan terutama terdiri dari kurkumin, suatu zat yang membantu penurunan inflamasi dan efektif melawan bakteri, jamur, dan virus di dalam tubuh. Ini bekerja dengan sangat baik dalam mengobati sakit tenggorokan dan pilek dan sangat menenangkan untuk diminum sebelum tidur.

Anda bisa membuat teh kunyit dengan menggabungkan 2 cangkir (473 mililiter) air, ½ sendok teh (2,5 gram) kunyit bubuk, 2 sendok makan (30 gram) jus lemon, 2 sendok makan (30 gram) sirup maple, dan ¼ sendok teh (1,25 gram) lada hitam dalam panci kecil, lalu aduk bersama. Panaskan dengan api besar sampai campuran mulai mendidih. Kecilkan api ke sedang-rendah dan biarkan mendidih pelan-pelan selama 10 menit. Biarkan teh menjadi dingin setidaknya selama satu menit sebelum memindahkannya ke dalam cangkir favorit Anda. Selamat menikmati!