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समय को पीछे ले जाएं: उम्र बढ़ने के साथ जीवनशैली में बदलाव आपके हृदय की रक्षा कैसे कर सकते हैं

2025-11-26
स्वस्थ जीवन
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उम्र बढ़ने को एक टिक-टिक करती घड़ी की तरह न समझें, बल्कि एक कोमल संकेत की तरह समझें जो हमें याद दिलाता है कि हमें अपने दिलों को वह देखभाल देनी चाहिए जिसका वे शीर्षक हैं।
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