ค้นหา | โทรทัศน์สุพรีมมาสเตอร์

ดร.วิลเลียม แกรนท์ ส่งเสริมสุขภาพด้วยแสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 1 ของ 3 ตอน

12:23

ดร.วิลเลียม แกรนท์ ส่งเสริมสุขภาพด้วยแสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 1 ของ 3 ตอน

ในหนังสือของเรา “โอบกอดพระอาทิตย์” เราพูดถึงการขาดแสงแดด เป็นอันตรายมาก เทียบเท่าการสูบบุหรี่ ข้อมูลจากการวิจัยของสวีเดน ซึ่งติดตามดูผู้คน นาน 10 หรือ 20 ปี และดูอัตราการตาย กับปริมาณเวลา ที่พวกเขาอยู่ในแดด

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-01-04 1935 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-01-04

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ดร.วิลเลี่ยม แกรนท์ ในการส่งเสริมสุขภาพผ่าน แสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 2 ของ 3 ตอน

11:51

ดร.วิลเลี่ยม แกรนท์ ในการส่งเสริมสุขภาพผ่าน แสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 2 ของ 3 ตอน

ในสมัยก่อน เราใช้ เวลาของเราทั้งหมดไม่มากก็น้อย อยู่กับธรรมชาติข้างนอก มันเป็นเพียงแค่ท่วงทำนอง ชีวิตที่เราทำให้มีตอนนี้ การอยู่ในบ้าน และติดกับคอมพิวเตอร์ และช่วงของชีวิตนั้น ดังนั้น จึงมีประโยชน์ของแสงแดด และการอยู่ในธรรมชาติมาก

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-01-11 1701 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-01-11

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ดร.วิลเลี่ยม แกรนต์ การหนุนสุขภาพด้วยแสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 3 ของ 3 ตอน

11:45

ดร.วิลเลี่ยม แกรนต์ การหนุนสุขภาพด้วยแสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 3 ของ 3 ตอน

วิตามินดีสามารถช่วย ป้องกันความเสียหายของดีเอ็นเอและ การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมผ่าน คุณสมบัติการต้านอนุมูลอิสระของมัน

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-01-18 1663 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-01-18

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การเดินเร็ว – ก้าวสู่สุขภาพของคุณ ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

12:31

การเดินเร็ว – ก้าวสู่สุขภาพของคุณ ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

การเดินเร็ว ๆ สามารถช่วย ลดระดับน้ำตาลในเลือด ในภาวะก่อนเป็นเบาหวาน ตามผลการวิจัยปี 2016 โดย มหาวิทยาลัยการแพทย์ดุ๊ก ในสหรัฐอเมริกา

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-01-24 2283 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-01-24

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การเดินเร็ว – ก้าวสู่สุขภาพของคุณ ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

13:55

การเดินเร็ว – ก้าวสู่สุขภาพของคุณ ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

มันมีแอปการเดิน หลายแอปบนสมาร์ทโฟน ที่ช่วยให้คุณ ทำแผนที่การเดินของคุณ และเห็นจำนวนระยะทาง เวลาที่ผ่านไป ฝีเท้า ความเร็ว และแคลอรี่ที่เผาผลาญ บางแอปยังแสดงให้รู้ ด้วยเสียงตอบตามเวลาจริง ขณะที่คุณเดิน เพื่อติดตามการเดินของคุณ หรือทำให้คุณเข้าถึง แผนที่การเดินของผู้ใช้แอปคนอื่น ในพื้นที่ของคุณที่สร้างขึ้น

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-01-31 1435 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-01-31

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ประโยชน์ของ การบำบัดด้วยพืชสวน

15:11

ประโยชน์ของ การบำบัดด้วยพืชสวน

โทนี่ ไรท์ เกษียณอายุแล้ว จากจอร์เจีย ยูเอสเอ ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า และโรคพิษสุราเรื้อรังอย่างหนัก เขาพบการรักษา เมื่อนักบำบัดด้วยพืชสวน ขอให้เขาทำงาน ในเรือนเพาะต้นไม้ เป็นเวลาสามเดือน ทำกิจกรรมเช่น ย้ายกระถางพืช และจัดดอกไม้

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-02-08 1635 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-02-08

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ประสานจิตวิญญาณโยคะเข้ากับชีวิตประจำวัน ตอนที่ 1/2

14:46

ประสานจิตวิญญาณโยคะเข้ากับชีวิตประจำวัน ตอนที่ 1/2

ผู้บำเพ็ญทางจิตวิญญาณ อาจจะทำโยคะ เป็นสิ่งแรกในตอนเช้า แล้วฝึกลมปราณ และนั่งสมาธิ ขบวนการนี้ ทำให้การนั่งสมาธิของพวกเขา มั่นคงและเพ่งได้ดีขึ้น

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-02-10 2255 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-02-10

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ประสานจิตวิญญาณโยคะ เข้ากับชีวิตประจำวัน ตอนที่ 2/2

16:15

ประสานจิตวิญญาณโยคะ เข้ากับชีวิตประจำวัน ตอนที่ 2/2

ก่อนชั่วโมงโยคะ ปกติฉันอธิษฐานว่า วันนี้ฉันจะสามารถ นำกระแสของพระเจ้าไปให้นักเรียน ผ่านการออกกำลังกายนี้ และขอให้นักเรียนได้ประโยชน์ ไม่ว่าจะทางกายภาพ ทางอารมณ์ ทางจิตใจ หรือทางจิตวิญญาณ พวกเขาสามารถให้ผลลัพธ์ และให้พลังงานสนับสนุนทางบวก แก่จักรวาล

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-02-15 1631 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-02-15

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ให้อภัยเพื่อมีสุขภาพที่ดี

13:22

ให้อภัยเพื่อมีสุขภาพที่ดี

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน “นิตยสารโรคหัวใจและหลอดเลือด ของอเมริกา” พบว่าการให้อภัย ช่วยรักษาสุขภาพหัวใจ ขณะที่อารมณ์ในทางลบ มีผลที่เป็นพิษต่อหัวใจ

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-02-17 1492 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-02-17

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

สิ่งที่คุณกินนั้นสำคัญ : ดร.แคโรไลน์ แทร็บป์ (วีแกน) เรื่องโรคเบาหวาน ตอนที่ 1/2

15:10

สิ่งที่คุณกินนั้นสำคัญ : ดร.แคโรไลน์ แทร็บป์ (วีแกน) เรื่องโรคเบาหวาน ตอนที่ 1/2

อาหารจากพืช เป็นวิธีดีที่สุดในการ ป้องกันโรคเบาหวาน ในขั้นแรก และถ้าคุณตรวจพบว่า เป็นโรคนี้ อาหารจากพืช ก็จะทำให้คุณ พ้นจากโรคนี้ โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นโรคที่เกิดจากการกินอาหาร และมันเป็นโรคที่ ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้น

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-02-29 2720 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-02-29

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

สิ่งที่คุณกินนั้นสำคัญ : ดร.แคโรไลน์ แทร็บป์ (วีแกน) เรื่องโรคเบาหวาน ตอนที่ 2/2

13:43

สิ่งที่คุณกินนั้นสำคัญ : ดร.แคโรไลน์ แทร็บป์ (วีแกน) เรื่องโรคเบาหวาน ตอนที่ 2/2

ฉันเห็นคนที่ ยอมเปลี่ยนแปลง มาเป็นอาหารที่สำคัญนี้ พวกเขาสุขภาพดีขึ้น และไม่ต้องพึ่งยา และสามารถ ขจัดโรคนี้ไปได้

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-03-07 1674 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-03-07

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ดร.สตีเฟ่น โกราด (นักวีแกน) – คีนัว ธัญพืชชั้นยอดของอนาคต ตอนที่ 1 ของ 3 ตอน

13:27

ดร.สตีเฟ่น โกราด (นักวีแกน) – คีนัว ธัญพืชชั้นยอดของอนาคต ตอนที่ 1 ของ 3 ตอน

คีนัว มีกรดอะมิโน ครบทุกอย่างที่จำเป็น ดังนั้นในแง่นี้ พวกเขาเรียกมันว่า โปรตีนที่สมบูรณ์

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-03-14 2020 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-03-14

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ดร.สตีเฟ่น โกราด (นักวีแกน) – คีนัว ธัญพืชชั้นยอดของอนาคต ตอนที่ 2 ของ 3 ตอน

15:00

ดร.สตีเฟ่น โกราด (นักวีแกน) – คีนัว ธัญพืชชั้นยอดของอนาคต ตอนที่ 2 ของ 3 ตอน

พวกเขาเติบโต และใส่พลังงานของพวกเขา ให้แก่รุ่นต่อไป ดังนั้นพลังงานชีวิตของพืช เข้าไปอยู่ในเมล็ด กรณีนี้ เมล็ดของต้นคีนัว ก็คือคีนัวที่เรากิน

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-03-21 1415 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-03-21

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ดร.สตีเฟ่น โกราด (นักวีแกน) คีนัว – ธัญพืชชั้นยอดของอนาคต ตอนที่ 3 ของ 3 ตอน

13:28

ดร.สตีเฟ่น โกราด (นักวีแกน) คีนัว – ธัญพืชชั้นยอดของอนาคต ตอนที่ 3 ของ 3 ตอน

มันเป็นพืชที่มีประสิทธิภาพที่สุด ในการผลิตโปรตีน ตอนนี้มันอาจจะไม่สำคัญมากนัก แต่มันจะมีความสำคัญ ในอนาคต

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-03-28 1707 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-03-28

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การเต้นแอโรบิก – วิธีที่สนุก ในการรักษาหุ่น ตอนที่ 1/2

13:32

การเต้นแอโรบิก – วิธีที่สนุก ในการรักษาหุ่น ตอนที่ 1/2

งานวิจัยหลายชิ้นพิสูจน์แล้วว่า การออกกำลังกายแอโรบิก เป็นประจำจะช่วยให้ น้ำหนักเป็นปกติ ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอล เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน และลดอาการปวดเรื้อรัง

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-04-04 2267 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-04-04

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การเต้นแอโรบิก – วิธีที่สนุกในการรักษาหุ่น ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

11:40

การเต้นแอโรบิก – วิธีที่สนุกในการรักษาหุ่น ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

ดนตรีคือส่วนหนึ่งของ การเต้นแอโรบิก และสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน เลือกแนวดนตรี ตามจังหวะและความสนุกสนาน ช่วยให้คุณมีพลังในการ ดำเนินงานต่อ

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-04-11 1509 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-04-11

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

หยุดโรคติดเชื้อจากสัตว์สู่คน : ไลฟ์สไตล์แบบวีแกน ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

17:23

หยุดโรคติดเชื้อจากสัตว์สู่คน : ไลฟ์สไตล์แบบวีแกน ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

“นักวิทยาศาสตร์ ประเมินว่าโรคติดเชื้อ มากกว่า 6 จากทุก ๆ 10 ชนิดที่รู้จัก สามารถแพร่จากสัตว์ เข้าสู่คนได้ และโรคติดเชื้อในคน ซึ่งปรากฏขึ้นชนิดใหม่ 3 จากทุก ๆ 4 ชนิดก็มาจากสัตว์” นี่คือที่รู้จักกันว่า โรคติดต่อจากสัตว์สู่คน

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-04-18 3971 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-04-18

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

หยุดโรคติดเชื้อจากสัตว์สู่คน : ไลฟ์สไตล์แบบวีแกน ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

14:23

หยุดโรคติดเชื้อจากสัตว์สู่คน : ไลฟ์สไตล์แบบวีแกน ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

จากการเปรียบเทียบทางพันธุกรรม นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยเกษตรจีนใต้ ในมณฑลกวางเจา ประเทศจีน ระบุว่าตัวนิ่ม เป็นแหล่งของ โรคซาร์ - โควี-2 นักวิทยาศาสตร์บางคน ตั้งทฤษฎีว่าเชื้อโรคเริ่มในค้างคาว แพร่ไปยังตัวนิ่ม แล้วไปยังมนุษย์

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-04-25 4310 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-04-25

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ไฮโดรโปนิกส์ เพื่อชีวิตที่มีสุขภาพและยั่งยืน

13:32

ไฮโดรโปนิกส์ เพื่อชีวิตที่มีสุขภาพและยั่งยืน

ไฮโดรโปนิคกส์ การปลูกพืชด้วยน้ำ อาจจะถือว่าเป็นศาสตร์ ของการปลูกพืชโดยไม่ใช้ดิน สารละลายที่มีประโยชน์ ประกอบด้วย ธาตุสำคัญทั้งหมด ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต ที่เหมาะสม ส่งไปยังพืชโดยตรง

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-05-02 2745 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-05-02

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

บำบัดด้วยการเล่นกับศิลปะ : นักศิลปะบำบัด โจน สแตนฟอร์ด (วีแกน) ตอนที่ 1 ของ 3 ตอน

13:22

บำบัดด้วยการเล่นกับศิลปะ : นักศิลปะบำบัด โจน สแตนฟอร์ด (วีแกน) ตอนที่ 1 ของ 3 ตอน

คุณใช้เวลาห้านาที แค่ถือดินเหนียวไว้ในมือ และจัดการปั้นแต่ง ให้มันเป็นรูปร่าง มันจะทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? มีบ่อยครั้งที่ผู้คนร้องไห้ เพราะมันเป็นสื่อที่สัมผัสได้ ดังนั้นมันเป็นสภาวะแรก ในการพัฒนาของเรา ก่อนใช้คำพูดและอื่น ๆ และมันก็เปิดสิ่งต่าง ๆ ออกมา

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

2020-05-16 1488 รับชม

396p 720p 720pHQ

2020-05-16

การใช้ชีวิตสุขภาพดี