การเดินเร็ว – ก้าวสู่สุขภาพของคุณ ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน12:31การเดินเร็ว – ก้าวสู่สุขภาพของคุณ ตอนที่ 1 ของ 2 ตอนการเดินเร็ว ๆ สามารถช่วย ลดระดับน้ำตาลในเลือด ในภาวะก่อนเป็นเบาหวาน ตามผลการวิจัยปี 2016 โดย มหาวิทยาลัยการแพทย์ดุ๊ก ในสหรัฐอเมริกาการใช้ชีวิตสุขภาพดี2020-01-24 2403 รับชม6396p720p720pHQ2020-01-24การใช้ชีวิตสุขภาพดี ดร.วิลเลี่ยม แกรนต์ การหนุนสุขภาพด้วยแสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 3 ของ 3 ตอน11:45ดร.วิลเลี่ยม แกรนต์ การหนุนสุขภาพด้วยแสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 3 ของ 3 ตอนวิตามินดีสามารถช่วย ป้องกันความเสียหายของดีเอ็นเอและ การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมผ่าน คุณสมบัติการต้านอนุมูลอิสระของมันการใช้ชีวิตสุขภาพดี2020-01-18 1741 รับชม8396p720p720pHQ2020-01-18การใช้ชีวิตสุขภาพดี ดร.วิลเลี่ยม แกรนท์ ในการส่งเสริมสุขภาพผ่าน แสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 2 ของ 3 ตอน11:51ดร.วิลเลี่ยม แกรนท์ ในการส่งเสริมสุขภาพผ่าน แสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 2 ของ 3 ตอนในสมัยก่อน เราใช้ เวลาของเราทั้งหมดไม่มากก็น้อย อยู่กับธรรมชาติข้างนอก มันเป็นเพียงแค่ท่วงทำนอง ชีวิตที่เราทำให้มีตอนนี้ การอยู่ในบ้าน และติดกับคอมพิวเตอร์ และช่วงของชีวิตนั้น ดังนั้น จึงมีประโยชน์ของแสงแดด และการอยู่ในธรรมชาติมากการใช้ชีวิตสุขภาพดี2020-01-11 1797 รับชม5396p720p720pHQ2020-01-11การใช้ชีวิตสุขภาพดี ดร.วิลเลียม แกรนท์ ส่งเสริมสุขภาพด้วยแสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 1 ของ 3 ตอน12:23ดร.วิลเลียม แกรนท์ ส่งเสริมสุขภาพด้วยแสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 1 ของ 3 ตอนในหนังสือของเรา “โอบกอดพระอาทิตย์” เราพูดถึงการขาดแสงแดด เป็นอันตรายมาก เทียบเท่าการสูบบุหรี่ ข้อมูลจากการวิจัยของสวีเดน ซึ่งติดตามดูผู้คน นาน 10 หรือ 20 ปี และดูอัตราการตาย กับปริมาณเวลา ที่พวกเขาอยู่ในแดดการใช้ชีวิตสุขภาพดี2020-01-04 2053 รับชม9396p720p720pHQ2020-01-04การใช้ชีวิตสุขภาพดี