Des choix fumeux : La véritable histoire des risques liés au vapotage20:45Des choix fumeux : La véritable histoire des risques liés au vapotageEn 2019, Simah a vécu une épreuve qui a mis sa vie en danger et l’a laissée incapable de respirer et nécessitant des soins médicaux d’urgence. Son état s’est rapidement détérioré en 48 heures, ses poumons étant enflammés et remplis de liquide.Un mode de vie sain2024-03-27 55 Vues11396p720p1080p2024-03-27Un mode de vie sain Travailler dur, vivre intelligemment : Une question d’équilibre pour une meilleure santé et plus de bonheur18:00Travailler dur, vivre intelligemment : Une question d’équilibre pour une meilleure santé et plus de bonheurLorsque l’on se surmène et que l’on n’accorde pas la priorité aux soins personnels, le corps et le cerveau n’ont pas assez de temps pour récupérer. Le Dr Adam Perlman souligne « qu’en fin de compte, cela tend à entraîner une détresse physique et mentale ». Un mode de vie sain2024-03-20 424 Vues40396p720p1080p2024-03-20Un mode de vie sain Au-delà de l’haleine fraîche : Le lien surprenant entre le raclage de la langue et la santé17:45Au-delà de l’haleine fraîche : Le lien surprenant entre le raclage de la langue et la santéLe raclage de la langue permet d’éliminer les bactéries nocives de la bouche et de protéger le cœur. En même temps, il améliore la proportion de bonnes bactéries dans la bouche qui contribuent à la santé du système cardiovasculaire.Un mode de vie sain2024-03-13 485 Vues25396p720p1080p2024-03-13Un mode de vie sain Pourquoi un régime végétalien change la donne pour le diabète18:56Pourquoi un régime végétalien change la donne pour le diabèteLes preuves sont claires : adopter un régime végan sain et éviter la viande et les produits laitiers malsains issus d’animaux-personnes, peut entraîner une perte de poids et une réduction de l’accumulation de graisse dans les cellules du corps, améliorant ainsi la sensibilité à l’insuline.Un mode de vie sain2024-03-06 432 Vues26396p720p1080p2024-03-06Un mode de vie sain Inverser le vieillissement : Les effets anti-âge du régime végétalien sur les télomères21:27Inverser le vieillissement : Les effets anti-âge du régime végétalien sur les télomèresLorsque les cellules se divisent, le processus de réplication de l’ADN n’est pas parfait et une petite partie de l’ADN télomérique ne peut pas être répliquée. Par conséquent, à chaque division cellulaire, les télomères raccourcissent progressivement.Un mode de vie sain2024-02-28 588 Vues33396p720p1080p2024-02-28Un mode de vie sain Végétaliser le cœur : Une ordonnance végétalienne pour soulager l’angine de poitrine17:32Végétaliser le cœur : Une ordonnance végétalienne pour soulager l’angine de poitrineSelon l’American Heart Association, « l’angine de poitrine provoque généralement une pression inconfortable, une indigestion, un écrasement ou une douleur au centre de la poitrine. Vous pouvez aussi ressentir une gêne au niveau du cou, de la mâchoire, de l’épaule, du dos ou du bras. »Un mode de vie sain2024-02-21 539 Vues41396p720p1080p2024-02-21Un mode de vie sain De savoureux aliments végétaux pour vaincre l’hypertension20:40De savoureux aliments végétaux pour vaincre l’hypertensionSelon une étude, pour chaque 100 g de carottes consommées quotidiennement, la probabilité d’hypertension artérielle diminue de 10 %.Un mode de vie sain2024-02-10 719 Vues30396p720p1080p2024-02-10Un mode de vie sain Les aliments moisis : à récupérer ou à jeter ?19:41Les aliments moisis : à récupérer ou à jeter ?La nature poreuse du pain n’offre aucune défense contre la croissance incessante de la moisissure. 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Dans ces conditions, il se peut que les gens ne mangent pas ou ne boivent pas suffisamment, d’où l’importance de rester hydraté.Un mode de vie sain2024-01-24 436 Vues42396p720p1080p2024-01-24Un mode de vie sain Se lever pour plus de productivité : Les avantages des bureaux debout sur le lieu de travail18:22Se lever pour plus de productivité : Les avantages des bureaux debout sur le lieu de travailSelon une étude menée sur six mois, les employés utilisant des bureaux assis-debout ont vu leur efficacité augmenter de 45 % par rapport à ceux qui utilisent des bureaux assis. C’est comme donner un sacré coup de pouce à votre journée de travail !Un mode de vie sain2024-01-17 392 Vues27396p720p1080p2024-01-17Un mode de vie sain Les bienfaits pour la santé du griffonnage : libérer l’artiste intérieur pour la santé et la relaxation24:10Les bienfaits pour la santé du griffonnage : libérer l’artiste intérieur pour la santé et la relaxationOn a constaté que le griffonnage, en particulier, activait les voies de récompense du cerveau. 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L’ampleur de cette menace ne connaît pas de frontières.Un mode de vie sain2024-01-03 462 Vues30396p720p1080p2024-01-03Un mode de vie sain Les résolutions à prendre pour votre santé en 2024 : de nouvelles habitudes pour transformer votre vie18:58Les résolutions à prendre pour votre santé en 2024 : de nouvelles habitudes pour transformer votre vieMême si nous employons diverses approches pour garder la santé, n’oublions pas l’incroyable pouvoir de notre esprit. Une résolution pour 2024 pourrait être de penser positivement.Un mode de vie sain2023-12-31 692 Vues42396p720p1080p2023-12-31Un mode de vie sain Cracking the Smile Code: Understanding a Remarkable Wellness Enhancer22:39Cracking the Smile Code: Understanding a Remarkable Wellness EnhancerEn bref, le simple fait de sourire n’est pas seulement le reflet de nos émotions. 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Pour atténuer cet effet, il suffit d’éviter les régimes à base de viande d’animaux-personnes.Un mode de vie sain2023-11-29 804 Vues42396p720p1080p2023-11-29Un mode de vie sain Le piège des en-cas de fin de soirée : Briser le cycle pour mieux dormir20:57Le piège des en-cas de fin de soirée : Briser le cycle pour mieux dormirS’allonger peu après un repas augmente la probabilité que le contenu de l’estomac soit régurgité ou remonte dans l’œsophage, provoquant ainsi des brûlures d’estomac nocturnes.Un mode de vie sain2023-11-15 640 Vues45396p720p1080p2023-11-15Un mode de vie sain Le bâillement : Plus qu’un simple signe de somnolence24:01Le bâillement : Plus qu’un simple signe de somnolenceLe Dr Adrian Guggisberg (chef du service de neurorééducation à l’hôpital universitaire de Bern en Suisse), déclare que bâiller peut être déclenché par de nombreux facteurs. 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