Търси
български
  • Всички езици
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Всички езици
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
Заглавие
Запис
Следва
 

Здравословен начин на живот

Color Therapy: Uplifting Your Life with Colors

2022-04-13
Език:English
Подробности
Свали Docx
Прочетете още
What is your favorite color? This is probably one of the earliest questions we were asked in childhood. A global survey shows that blue is the most popular color across four continents, including Africa, the Americas, Asia and Europe. Color is said to affect our mood, eating habits, and even how we think about things and people.

Now, you might be wondering why color and light are often mentioned in the same context as color therapy. What’s the connection there? In simple words, light gives colors. Without light, there are no colors. That’s why when we are in a completely dark room, we can’t see any color but complete darkness.

The therapeutic method of using colors can be traced back to the ancient Egyptians, who decorated sun-filled rooms with colored glasses. When sunlight passed through these glasses, specific colors would fill a room. It is believed that rooms with specific colors would have different therapeutic purposes.

Darker shades of blue are associated with sedative properties and represent calm and tranquility. Thus, color therapists may use this to help people who experience sleeping disorders such as insomnia. In addition to psychological benefits, a study published in the “European Journal of Preventive Cardiology,” shows that blue light exposure can lower blood pressure and increase blood flow.

Regardless of the evolutionary theory, scientific evidence points out that just by spending more time in natural environments filled with plants or even by looking at pictures of nature with greenery, we can relieve stress and improve control and focus. Therefore, the color green is often used by color therapists to help people reduce tensions and relax.

You can try to be intentional about color choices. For example, wearing bright-colored clothing may bring upliftment when you feel down. On the other hand, try to make use of nature whenever you can, such as taking a brisk walk in the park where you can be exposed to the greenery along with the refreshing scent from trees and grass. We hope that you found today’s show interesting and that you can further enhance your well-being through colors.
Гледайте още
Здравословен начин на живот  86 / 100
1
2024-03-27
56 Преглед
2
2024-03-20
424 Преглед
3
2024-03-13
486 Преглед
4
2024-03-06
432 Преглед
5
2024-02-28
588 Преглед
6
2024-02-21
543 Преглед
7
2024-02-10
719 Преглед
8
2024-01-31
555 Преглед
9
20:25

Navigating the Flu Season

436 Преглед
2024-01-24
436 Преглед
12
2024-01-03
462 Преглед
13
2023-12-31
692 Преглед
14
2023-12-24
471 Преглед
16
2023-11-15
640 Преглед
17
2023-11-08
515 Преглед
18
2023-11-02
603 Преглед
19
2023-10-26
606 Преглед
20
2023-10-19
409 Преглед
21
2023-10-12
640 Преглед
22
2023-09-30
591 Преглед
23
2023-09-23
550 Преглед
24
2023-09-16
639 Преглед
25
2023-09-06
445 Преглед
26
2023-09-02
535 Преглед
27
2023-08-22
582 Преглед
28
2023-08-19
469 Преглед
29
2023-08-12
574 Преглед
30
2023-08-05
845 Преглед
32
2023-07-19
584 Преглед
33
2023-07-15
546 Преглед
34
2023-07-08
756 Преглед
35
2023-07-01
637 Преглед
38
2023-06-10
791 Преглед
39
2023-06-03
616 Преглед
40
2023-05-06
907 Преглед
41
2023-04-29
715 Преглед
42
2023-04-22
931 Преглед
43
2023-04-15
1026 Преглед
44
2023-04-08
598 Преглед
45
2023-04-01
1195 Преглед
46
13:20

Is Your Food Aging You?

958 Преглед
2023-03-25
958 Преглед
47
2023-03-18
1103 Преглед
48
2023-03-11
1083 Преглед
49
2023-03-04
819 Преглед
50
13:38

Mushrooms: A Wellness Trend

761 Преглед
2023-02-18
761 Преглед
51
16:44
2023-02-11
820 Преглед
52
2023-01-28
963 Преглед
53
2023-01-21
617 Преглед
54
2023-01-14
865 Преглед
55
15:18

Coffee Can Fuel Your Health

1041 Преглед
2023-01-07
1041 Преглед
56
2022-12-30
853 Преглед
57
2022-12-19
891 Преглед
58
15:52

Tempeh Goodness

1078 Преглед
2022-12-17
1078 Преглед
59
2022-12-10
1073 Преглед
60
14:39

The Ups and Downs of Sugar

1566 Преглед
2022-12-02
1566 Преглед
61
15:59
2022-11-26
764 Преглед
62
15:42

Awesome Avocados

1376 Преглед
2022-11-19
1376 Преглед
63
13:24
2022-10-15
1937 Преглед
64
2022-10-01
1572 Преглед
65
2022-09-24
1112 Преглед
66
13:14
2022-09-17
1249 Преглед
67
13:09

Less Salt for a Longer Life

1430 Преглед
2022-09-10
1430 Преглед
68
13:40
2022-08-27
1223 Преглед
69
2022-08-20
1038 Преглед
70
2022-08-13
1494 Преглед
71
11:37
2022-08-06
1178 Преглед
72
2022-07-30
903 Преглед
73
2022-07-23
1342 Преглед
74
2022-07-16
1006 Преглед
75
2022-07-09
1187 Преглед
76
2022-07-02
1163 Преглед
77
2022-06-25
1389 Преглед
78
13:04
2022-06-18
1480 Преглед
79
2022-06-11
1207 Преглед
80
2022-06-04
1311 Преглед
81
2022-05-28
1219 Преглед
82
13:18

Caring for your Kidneys

1385 Преглед
2022-05-21
1385 Преглед
83
16:08
2022-05-14
1288 Преглед
84
12:21
2022-04-29
1543 Преглед
85
2022-04-20
1377 Преглед
86
2022-04-13
2112 Преглед
87
18:14

Caring for Your Liver

1647 Преглед
2022-04-06
1647 Преглед
88
2022-03-26
1816 Преглед
89
13:27
2022-03-16
1551 Преглед
90
2022-03-09
1456 Преглед
91
2022-03-05
1689 Преглед
92
2022-02-23
1193 Преглед
93
2022-02-16
1700 Преглед
94
2022-02-09
1694 Преглед
95
2022-02-05
2026 Преглед
96
15:05
2022-01-29
1237 Преглед
97
16:06

The Healing Power of Singing

1567 Преглед
2022-01-22
1567 Преглед
98
2022-01-15
2622 Преглед
99
14:02
2022-01-08
1654 Преглед
100
12:43
2022-01-01
1256 Преглед
Гледайте още
Последни предавания
2024-03-29
22 Преглед
2024-03-29
330 Преглед
2024-03-28
180 Преглед
1:57

Animals are People, Part 23

167 Преглед
2024-03-28
167 Преглед
2:06

Animals are People, Part 24

145 Преглед
2024-03-28
145 Преглед
2:29

Animals are People, Part 25

143 Преглед
2024-03-28
143 Преглед
39:42
2024-03-27
57 Преглед
9:36
2024-03-27
131 Преглед
Сподели
Сподели с
Запази
Начално време
Свали
Мобилно
Мобилно
iPhone
Android
Гледай на мобилен браузър
GO
GO
Prompt
OK
Приложение
Сканирайте QR кода или изберете подходящата система за вашия телефон
iPhone
Android