Ось хороша порада для полегшення болю в суглобах.

Замочіть ноги в теплій суміші листя бетелю, імбиру та солі. Листя бетелю містять бета-каріофілен, протизапальну та болезаспокійливу речовину, а сіль підсилює ефект, підвищуючи активність іонів. Для приготування візьміть 20 грам сухого листя бетелю, один корінь імбиру (приблизно 100 грам), одну столову ложку солі і два літри води. Помийте листя бетелю та імбир, потім подрібніть імбир. Закип’ятіть воду, додайте листя бетелю та імбир і залиште кип’ятити п’ять хвилин. Перелийте суміш в таз, додайте сіль і дайте охолонути до комфортної температури. Замочіть ноги на 20 хвилин, ніжно масажуючи підошви, щоб покращити кровообіг. Повторіть кілька разів, щоб побачити значне зменшення болю в суглобах.