Conectando-se Com a Natureza para Impulsionar Sua Saúde

Um estudo de quase 20.000 adultos no Reino Unido descobriram que cerca de 2 horas recreativas ao ar livre semanalmente traz as mais significativas melhorias de saúde. Os 120 minutos ao ar livre beneficia indivíduos mesmo quando espalhado ao longo de uma semana.