Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Би та бүхэнд эрүүл зуушны жорыг санал болгоё. Амттан идэх хүслийг дарах гадил жимсэн завь хэрхэн хийхийг эндээс үзнэ үү! Эхлээд бананыг хальсалж, уртын дагуу хагаслан хэрчинэ. Зүссэн талыг нь дээш харуулаад түүхий бүйлсний самар эсвэл дан газрын самрын цөцгий гэх мэт самрын цөцгий давхарлаарай. Тэгээд өөрийн хүссэнээр улаан үзэм, кокосны үртэс, хэмп үр, какаоны үртэс эсвэл веган хагас чихэрлэг шоколадны чипс гэх мэт бүрэх олон чимэглэл нэмнэ. Та өөрөөр бүрж ч болно, жишээ нь үзэм, цангис жимс, ангаахай самар, хушга, бүйлс зэрэг нарийн жижиглэсэн самрууд. Эцэст нь дээрээс нь синнамон эсвэл түүхий какаоны нунтаг цацаарай!Олон улсын веган жор үнэгүй авах уу? Дараах хаягаар ороорой. SupremeMasterTV.com/veganrecipes
