要約
ダウンロード Docx
もっと読む
否定的な考えは ストレスを強め事態を悪化 させる可能性があります 認知再構成法は ストレスの多い状況でも 明るい面を見るように 考え方を変えることで プレッシャーを 解消できる強力な 心理テクニックです
平常心を保つ：ストレスを解消する効果的な方法
2021-05-15
検索
日本語
もっと観る
11
プラネットアース：愛のわが家
2021-12-13
8935 閲覧数
16
プラネットアース：愛のわが家
2020-11-07
7070 閲覧数
19
プラネットアース：愛のわが家
2020-01-14
7381 閲覧数
22
芸術と霊性
2021-09-03
7362 閲覧数
関連ビデオ
ヘルシーライフ
2024-01-10
3345 閲覧数
食卓のスーパー耐性菌：ビーガン食への緊急事態
3367 閲覧数
ヘルシーライフ
2024-01-03
3367 閲覧数
２０２４年の健康の抱負：人生を変える新習慣
3537 閲覧数
ヘルシーライフ
2023-12-31
3537 閲覧数
スマイルコードを解く：驚くべきウェルネスエンハンサーの理解
3429 閲覧数
ヘルシーライフ
2023-12-24
3429 閲覧数
思考の糧：栄養の力を利用してストレス 不安 うつ病を管理する
3669 閲覧数
ヘルシーライフ
2023-11-29
3669 閲覧数
深夜の軽食の罠：より良い睡眠のためにサイクルを断ち切る
3493 閲覧数
ヘルシーライフ
2023-11-15
3493 閲覧数
あくび：単なる眠気のサイン以上のもの
3196 閲覧数
ヘルシーライフ
2023-11-08
3196 閲覧数
羊を数えることを凌駕する：不眠症の理解と克服
3418 閲覧数
ヘルシーライフ
2023-11-02
3418 閲覧数
昆布：健康と長寿のための自然の薬局
3470 閲覧数
ヘルシーライフ
2023-10-26
3470 閲覧数
感情のジム：表現力豊かな文章で回復力を高める
3121 閲覧数
ヘルシーライフ
2023-10-19
3121 閲覧数
もっと観る
最新ビデオ
芸術と霊性
2025-10-25
496 閲覧数
多くの心の力 全６回の３回
935 閲覧数
マスターと弟子
2025-10-25
935 閲覧数
ショート
2025-10-25
1011 閲覧数
ショート
2025-10-25
895 閲覧数
ショート
2025-10-25
885 閲覧数
注目すべきニュース
193 閲覧数
注目すべきニュース
2025-10-24
193 閲覧数
注目すべきニュース
2025-10-24
795 閲覧数
注目すべきニュース
2025-10-24
435 閲覧数
智慧の言葉
2025-10-24
271 閲覧数
私達の周りの世界
2025-10-24
146 閲覧数
