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今日のニュースでは 英国がアフガニスタンへの 人道支援および 開発援助を支持 米国で地球の水中の 酸素濃度低下が判明 ブラジルがアヒルやガチョウ の民を守る為 フォアグラの 画期的な禁止法を制定 日本がシリアの ホムスにおける都市再生と 廃棄物管理の改善を支援 生涯に渡る治療が献身的な ブルガリア人医師の 並外れた歩みを象徴 ドイツの大手食品会社が 新しいビーガンミルクと ヨーグルト工場を開設 米国ケンタッキー州では 消防士がコンクリート製の パイプの中に閉じ込められた 犬の民を救出 健康な頭皮を 維持する為のヒントを いくつかご紹介します 適切な頭皮ケアは 頭皮の 常在菌のバランスを整え 健康な髪の成長を促進し 抜け毛予防に役立ちます ２日に１回 刺激の少ない ビーガンシャンプーで 髪を洗い 毎日髪をとかし 頭皮をマッサージして 血行を促進する事を お勧めします 緑黄色野菜 全粒穀物 食物 繊維 そして健康的な脂肪を 豊富に含む食事は 頭皮の 健康維持にも役立ちます 一方 ストレス 睡眠不足 栄養不足は 髪を弱らせる 可能性があります 頭皮と髪をさらに保護する 為に 過度な熱による スタイリングを避け ｐＨ バランスの取れたヘアケア 製品を使用し 定期的に 頭皮の角質除去を行い 製品の蓄積物 余分な皮脂 古い角質を取り除く事を 検討してください
