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時々ビーガンのメッセージを 広めるのに忙しくて 手早く食事をする時間しか 取れないことがあります 簡単で満足のいく食事を 数分で作るコツを ご紹介しましょう 全粒粉のパンをトーストして ビーガンクリームチーズと サワークリームを混ぜた ものをたっぷり塗るだけです すりおろしたキュウリや ニンジンを加え 味付けは塩と ゴマだけでも美味しいですが もっとボリュームが欲しい 時は ゴマ油 醤油 少量の アガベシロップで味付けした 潰したヒヨコ豆と胡瓜の サラダをトッピングします無料の国際ビーガンレシピ？ ログインはこちら SupremeMasterTV.com/veganrecipes
