غذاهای هندی از سرآشپز وگان 'راوی'، قسمت ۲ از ۲- سبزیجات نمکدار 'اپما' و 'شکلات اپما'

"اپما"، یک صبحانه سنتی هندی است که از سمولینای برشته شده درست میشود و آنرا میتوان با ترکیبات گوناگون شور یا شیرین سرو کرد. که سیرکننده و رضایت بخش و بسیار مغذی و اشتها آور است.