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今日新聞提要，我們摯愛的清海無上師頒發光耀世界愛心獎給美國動物族人庇護所的創辦人；颶風重創紐西蘭；智利沙漠對於火星生命的研究有幫助；歐盟從二○三五年起禁售新的燃油車；ＢＢＣ新系列節目由純素少年廚師與歡笑愛心家庭主演；市場推出新純淨有機的夏威夷豆堅果奶，以及最近研究警告深海採礦可能對海洋生態系統造成不可逆轉的破壞。
有個健康小秘訣給您。不要小看苦瓜—此熱帶藤蔓植物是葫蘆科家族之一。它在世界各地都有種植並可提供豐富的類黃酮、抗氧化劑與其他多酚化合物。苦瓜含各種不同微營養素，這些營養素對傷口癒合很重要並能預防某些症狀（包括骨質疏鬆症）。該蔬菜的烹調方式多樣化；可以水煮、清蒸、熱炒、填餡、醃製、燉煮或煮咖哩，做出多種不同美味且營養豐富的菜餚。
歡笑清單已找出以下的笑話，所以，我們最好瞧一瞧。標題：「我也在想同樣的事」
一家人圍坐餐桌前，正在吃美味純素餐點。吃完晚餐，兒子就問：
「老爸，當年您為何娶媽媽？」
丈夫立刻轉向妻子並說：
「妳看，我不是唯一思索這個問題的人！」
？！
