Energizar! Maneiras Saudáveis para Fortalecer a Imunidade16:51Energizar! Maneiras Saudáveis para Fortalecer a ImunidadeFagócitos, pertencentes a células imunes inatas, são implantados em primeiro lugar quando patógenos estranhos entram no corpo. Eles então engolfam substâncias indesejáveis.Vida Saudável2022-01-15 2687 Visualizações52396p720p720pHQ1080p2022-01-15Vida Saudável Bebericando Chá para Saborear uma Vida Saudável14:02Bebericando Chá para Saborear uma Vida SaudávelA pesquisa descobriu que polifenóis no chá têm a capacidade de regular açúcar no sangue ao formar células mais responsivas ao efeito da insulina, portanto diminuindo o risco de diabetes. Em vez de escolher bebidas adoçadas, bebendo uma xícara de chá é uma ótima maneira de otimizar o controle de açúcar no sangue.Vida Saudável2022-01-08 1703 Visualizações43396p720p720pHQ1080p2022-01-08Vida Saudável Mantendo-se Saudável Durante Viagens Aéreas12:43Mantendo-se Saudável Durante Viagens AéreasAqui estão algumas dicas para evitar ouvido de avião. Você pode tentar bocejar, mascar chiclete ou engolir durante a subida e descida. Isso pode abrir as trompas de eustáquio para ajudar a equilibrar a pressão dentro e fora dos ouvidos.Vida Saudável2022-01-01 1299 Visualizações26396p720p720pHQ1080p2022-01-01Vida Saudável Musicoterapeuta Eva Hamer (vegana): Os Atraentes Benefícios da Musicoterapia para a Saúde, Parte 2 de 212:05Musicoterapeuta Eva Hamer (vegana): Os Atraentes Benefícios da Musicoterapia para a Saúde, Parte 2 de 2Então eu trabalhei com muitos pacientes que não conseguiam mais falar, não conseguiam andar, mas frequentemente essas mesmas pessoas ainda conseguiam cantar comigo, e interagir através da música.Vida Saudável2021-12-25 1452 Visualizações14396p720p720pHQ1080p2021-12-25Vida Saudável Musicoterapeuta Eva Hamer (vegana): Os Atraentes Benefícios para a Saúde da Musicoterapia, Parte 1 de 213:11Musicoterapeuta Eva Hamer (vegana): Os Atraentes Benefícios para a Saúde da Musicoterapia, Parte 1 de 2Em coordenação com psicoterapeutas qualificados, a música pode realmente ser usada para tipo fornecer um recipiente seguro para explorar questões psicológicas. Quando pensamos em música isso te faz chorar, às vezes podemos meio que ter emoções que estão realmente reprimidas.Vida Saudável2021-12-18 1639 Visualizações19396p720p720pHQ1080p2021-12-18Vida Saudável Poluição do Ar - Um Perigo Alarmante para Saúde, Parte 2 de 215:02Poluição do Ar - Um Perigo Alarmante para Saúde, Parte 2 de 2De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 91% da população do mundo vive em lugares onde contaminação do ar excede os limites de segurança. Mesmo que a poluição do ar pareça ser um problema esmagador, há na verdade um número de ações que podemos tomar para atenuá-lo.Vida Saudável2021-12-11 2467 Visualizações14396p720p720pHQ1080p2021-12-11Vida Saudável Poluição do Ar – Um Perigo Alarmante para a Saúde, Parte 1 de 213:00Poluição do Ar – Um Perigo Alarmante para a Saúde, Parte 1 de 2Em uma situação de urgência, podemos sobreviver por algumas semanas sem comida, mas não podemos viver sem ar por mais de alguns minutos. No entanto, globalmente tem havido uma deterioração da qualidade do ar a um ritmo alarmante.Vida Saudável2021-12-03 2118 Visualizações26396p720p720pHQ1080p2021-12-03Vida Saudável Alimentos para um Coração mais Saudável14:29Alimentos para um Coração mais SaudávelAçafrão: O tempero que dá ao curry a cor dourada traz benefícios substanciais para o seu coração. A curcumina, o composto ativo do açafrão, pode ajudar a reverter o desenvolvimento de doenças cardíacas.Vida Saudável2021-11-27 2645 Visualizações43396p720p720pHQ1080p2021-11-27Vida Saudável Dra. Yami (vegana): Alimentação Intuitiva para Famílias, Parte 3 de 311:14Dra. Yami (vegana): Alimentação Intuitiva para Famílias, Parte 3 de 3E então há certos suplementos que são importantes. O mais importante é o B12 e depois o próximo é vitamina D.Vida Saudável2021-11-06 1183 Visualizações13396p720p720pHQ1080p2021-11-06Vida Saudável Dra. Yami (vegana): Alimentação Intuitiva para Famílias, Parte 2 de 311:20Dra. Yami (vegana): Alimentação Intuitiva para Famílias, Parte 2 de 3Então coloque coisas na sua vida que se alinham com a sua visão de sua vida. Então, se você quiser comer mais alimentos vegetais integrais, você tem que comprá-los e colocá-los em seus armários e colocá-los na sua geladeira e seu freezer.Vida Saudável2021-10-30 2980 Visualizações18396p720p720pHQ1080p2021-10-30Vida Saudável Dra. Yami (vegana): Alimentação Intuitiva para Famílias, Parte 1 de 311:38Dra. Yami (vegana): Alimentação Intuitiva para Famílias, Parte 1 de 3E o que eu quero que os pais saibam e percebam é que as crianças nascem comedores intuitivos. Eles sabem quando estão com fome; eles sabem quando parar.Vida Saudável2021-10-23 1675 Visualizações17396p720p720pHQ1080p2021-10-23Vida Saudável Conectando-se Com a Natureza para Impulsionar Sua Saúde15:47Conectando-se Com a Natureza para Impulsionar Sua SaúdeUm estudo de quase 20.000 adultos no Reino Unido descobriram que cerca de 2 horas recreativas ao ar livre semanalmente traz as mais significativas melhorias de saúde. Os 120 minutos ao ar livre beneficia indivíduos mesmo quando espalhado ao longo de uma semana.Vida Saudável2021-10-19 2991 Visualizações32396p720p720pHQ1080p2021-10-19Vida Saudável Protegendo a Saúde com Dispositivos Vestíveis Inovadores, Parte 2 de 214:42Protegendo a Saúde com Dispositivos Vestíveis Inovadores, Parte 2 de 2Quando os sensores de movimento em óculos inteligentes identificam um ligeiro movimento da cabeça, o aplicativo envia as instruções correspondentes sem fio à unidade de propulsão da cadeira de rodas.Vida Saudável2021-10-15 1430 Visualizações70396p720p720pHQ1080p2021-10-15Vida Saudável Protegendo a Saúde com Dispositivos Vestíveis Inovadores, Parte 1 de 214:16Protegendo a Saúde com Dispositivos Vestíveis Inovadores, Parte 1 de 2E monitor de pressão sanguínea de pulso de Aktiia pode fornecer valores precisos, automáticos e contínuos de pressão arterial para ajudar os pacientes com hipertensão que requer observação 24/7, através da incorporação de sensores ópticos para medir a mudança de diâmetros das artérias no pulso para estimar a pressão arterial.Vida Saudável2021-10-08 1223 Visualizações20396p720p720pHQ1080p2021-10-08Vida Saudável Veganismo: O Remédio Pandêmico do COVID-19 e Escudo de Doença Zoonótica, Parte 1 de 219:13Veganismo: O Remédio Pandêmico do COVID-19 e Escudo de Doença Zoonótica, Parte 1 de 2Entre os casos do COVID-19, participantes que relataram seguindo uma dieta baseada em plantas tiveram uma chance 73% menor de desenvolver uma doença do COVID-19 moderada a grave comparados com os participantes quem não seguiram esta dieta.Vida Saudável2021-09-18 1752 Visualizações24396p720p720pHQ2021-09-18Vida Saudável Veganismo: O Remédio Pandêmico do COVID-19 e Escudo de Doença Zoonótica, Parte 1 de 218:33Veganismo: O Remédio Pandêmico do COVID-19 e Escudo de Doença Zoonótica, Parte 1 de 2Começando por volta de 1975, novas doenças começaram a emergir e reemergir a uma taxa nunca antes vista na história da medicina. Mais de 30 novas doenças em 30 anos, geralmente vírus recém-descobertos.Vida Saudável2021-09-15 2202 Visualizações38396p720p720pHQ2021-09-15Vida Saudável A Importância de Obter Sono de Qualidade, Parte 2 de 212:45A Importância de Obter Sono de Qualidade, Parte 2 de 2Dormir o suficiente pode facilitar o processamento de informação emocional do cérebro. Um artigo de pesquisa publicado no Jornal de Neurociência descobriu que pessoas que têm mais sono de movimento rápido dos olhos (REM) tinham menor atividade cerebral relacionada ao medo no dia seguinte.Vida Saudável2021-09-11 1210 Visualizações21396p720p720pHQ2021-09-11Vida Saudável A Importância de Obter Sono de Qualidade, Parte 1 de 212:50A Importância de Obter Sono de Qualidade, Parte 1 de 2Um estudo publicado no Jornal da Faculdade Americana de Cardiologia descobriu que pessoas que regularmente têm menos de 6 horas de sono tiveram um risco 20% maior de um ataque cardíaco comparado com aqueles que dormiram de 6 a 9 horas.Vida Saudável2021-09-04 1813 Visualizações34396p720p720pHQ2021-09-04Vida Saudável Os Efeitos Adversos da Poluição Sonora para a Saúde14:20Os Efeitos Adversos da Poluição Sonora para a SaúdeDe acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), poluição sonora afeta seres humanos de maneiras diferentes, como induzir perda auditiva, aumentando risco de doença cardiovascular, criando estresse e causando distúrbios de sono.Vida Saudável2021-08-28 1346 Visualizações24396p720p720pHQ2021-08-28Vida Saudável Impacto das Pesticidas - Uma Ameaça Silenciosa13:55Impacto das Pesticidas - Uma Ameaça SilenciosaEm 2017, o uso de pesticidas agrícola global cresceu para 4,1 milhões de toneladas métricas por ano, quase aumento de 81% em relação a 1990. De acordo com a pesquisa, pesticidas são responsáveis por mais de três milhões de casos de envenenamento anualmente e uma estimativa de 220.000 mortes.Vida Saudável2021-08-21 2072 Visualizações41396p720p720pHQ2021-08-21Vida Saudável