호주 아버지의 날 선물, 2부 중 1부 – 새콤 달콤 비건 치킨 파이25:16호주 아버지의 날 선물, 2부 중 1부 – 새콤 달콤 비건 치킨 파이이번 호주 아버지의 날엔 사랑하는 마음을 담은 특별한 건강식으로 아버지를 기쁘게 해드려 보세요비건 쿠킹쇼2023-08-27 594 조회수56396p720p1080p2023-08-27비건 쿠킹쇼 가볍게 발효시킨 캄보디아 전통 쌀국수와 비건 음반촉 캄팟 (매콤한 쌀국수 샐러드)21:32가볍게 발효시킨 캄보디아 전통 쌀국수와 비건 음반촉 캄팟 (매콤한 쌀국수 샐러드)전통적인 방식으로 캄보디아 쌀국수를 만들어 보고 싶으신가요? 모임이나 가벼운 식사로 가볍고 산뜻한 샐러드는 어떠신가요?비건 쿠킹쇼2023-08-06 697 조회수68396p720p1080p2023-08-06비건 쿠킹쇼 전통 스웨덴 요리, 2부 중 2부 ~ 비건 셰트불레 (스웨덴 비건 미트볼)과 크리미한 비건 브라운 소스23:07전통 스웨덴 요리, 2부 중 2부 ~ 비건 셰트불레 (스웨덴 비건 미트볼)과 크리미한 비건 브라운 소스이 스웨덴 대표 비건 요리엔 동물주민 육류와 글루텐, 죄책감이 없고 맛도 좋죠 꽉 찬 식감의 이 영양 만점 식사는 비건이 아닌 손님도 감탄하게 할 겁니다비건 쿠킹쇼2023-07-30 720 조회수82396p720p1080p2023-07-30비건 쿠킹쇼 전통 스웨덴 요리, 2부 중 1부 ~ 비건 발렌베르가레 (스웨덴 버거 패티)와 크리미한 비건 매쉬 포테이토, 비건 버터 완두콩과 비건 크랜베리 잼24:35전통 스웨덴 요리, 2부 중 1부 ~ 비건 발렌베르가레 (스웨덴 버거 패티)와 크리미한 비건 매쉬 포테이토, 비건 버터 완두콩과 비건 크랜베리 잼스웨덴 비건 요리는 만들기도,먹기에도 즐거우며 언제나 만족스럽습니다비건 쿠킹쇼2023-07-23 771 조회수59396p720p1080p2023-07-23비건 쿠킹쇼 경이로운 자연의 선물: 다용도 감자, 3부 중 3부~ 비건 참깨 감자 크로켓과 비건 참치 감자 샐러드23:29경이로운 자연의 선물: 다용도 감자, 3부 중 3부~ 비건 참깨 감자 크로켓과 비건 참치 감자 샐러드이 두 가지 가장 사랑받는 비건 감자 요리는 만들기도 쉽고 맛도 좋으며, 모든 모임에 어울립니다비건 쿠킹쇼2023-07-09 584 조회수29396p720p1080p2023-07-09비건 쿠킹쇼 경이로운 자연의 선물: 다용도 감자, 3부 중 2부 - 비건 감자 캐서롤과 비건 감자전 샌드위치20:52경이로운 자연의 선물: 다용도 감자, 3부 중 2부 - 비건 감자 캐서롤과 비건 감자전 샌드위치감자는 활용법이 가장 다양하고 맛있는 뿌리채소이며 수많은 조리법이 있습니다 감자와 비건 치즈를 조합하여 맛있는 요리를 만들어 보세요비건 쿠킹쇼2023-07-02 746 조회수39396p720p1080p2023-07-02비건 쿠킹쇼 경이로운 자연의 선물: 다용도 감자, 3부 중 1부20:50경이로운 자연의 선물: 다용도 감자, 3부 중 1부이 별것 아닌 감자는 사람의 삶을 다양하게 변화시켰을 뿐만 아니라 지구 역사에서 중요한 역할을 해왔습니다비건 쿠킹쇼2023-06-25 886 조회수40396p720p1080p2023-06-25비건 쿠킹쇼 이란의 전통적인 진한 비건 수프 - 향긋한 비건 포타지 (슐리예야즈디) & 단호박 포타지 (갈리에 카두)24:00이란의 전통적인 진한 비건 수프 - 향긋한 비건 포타지 (슐리예야즈디) & 단호박 포타지 (갈리에 카두)먹음직스럽고 푸짐하며 진한 수프는 입맛과 식욕 그 이상을 만족시킬 겁니다비건 쿠킹쇼2023-06-18 627 조회수12396p720p1080p2023-06-18비건 쿠킹쇼 전기밥솥 요리법 2부 중 2부: 비건 귀리죽과 도톰하고 매콤한 비건 감자전, 치즈 맛 비건 라자냐20:05전기밥솥 요리법 2부 중 2부: 비건 귀리죽과 도톰하고 매콤한 비건 감자전, 치즈 맛 비건 라자냐전기 밥솥은 쓰임이 다양한 훌륭한 주방 도구이며 밥 짓는 것 이상으로 훨씬 많은 것을 할 수 있죠 우리와 함께 전기밥솥으로 만들 수 있는 다양하고 맛있는 비건 요리를 시도하고 발견해 보세요비건 쿠킹쇼2023-06-04 1175 조회수38396p720p1080p2023-06-04비건 쿠킹쇼 전기밥솥 요리법 2부 중 1부: 치즈맛 비건 야채 밥, 매콤한 비건 렌즈콩 야채 스프, 글루텐 프리 비건 당근 케이크21:38전기밥솥 요리법 2부 중 1부: 치즈맛 비건 야채 밥, 매콤한 비건 렌즈콩 야채 스프, 글루텐 프리 비건 당근 케이크믿음직한 전기 밥솥은 매번 맛있는 쌀밥을 시간에 맞춰서 요리할 뿐 아니라 다양한 요리를 할 수 있습니다비건 쿠킹쇼2023-05-28 1181 조회수43396p720p1080p2023-05-28비건 쿠킹쇼 베르베르 스타일의 비건 모로코 모듬 채소, 타진22:24베르베르 스타일의 비건 모로코 모듬 채소, 타진이 수분과 영양이 많은 채소 요리는 토기로 된 조리기구에서 천천히 조리되어 평범한 스튜와 차이가 납니다 달콤하고 풍미있는 맛이 향긋한 향신료와 조화를 이루죠비건 쿠킹쇼2023-05-21 581 조회수33396p720p1080p2023-05-21비건 쿠킹쇼 전통 이집트 요리, 2부 중 2부 – 비건 코샤리(레몬 소스와 매콤한 토마토 소스를 얹은 밥, 파스타, 렌틸콩과 병아리콩)20:15전통 이집트 요리, 2부 중 2부 – 비건 코샤리(레몬 소스와 매콤한 토마토 소스를 얹은 밥, 파스타, 렌틸콩과 병아리콩)첫 입을 베어 물자마자 맛있는 이집트 길거리 음식을 좋아하게 될 겁니다 겉은 바삭바삭하지만 속은 부드럽고 폭신한, 갓 튀겨낸 그 맛이 입안에서 터지니까요비건 쿠킹쇼2023-05-14 602 조회수30396p720p1080p2023-05-14비건 쿠킹쇼 전통 이집트 요리, 2부 중 1부 – 비건 코샤리(레몬 소스와 매콤한 토마토 소스를 얹은 밥, 파스타, 렌틸콩과 병아리콩)19:05전통 이집트 요리, 2부 중 1부 – 비건 코샤리(레몬 소스와 매콤한 토마토 소스를 얹은 밥, 파스타, 렌틸콩과 병아리콩)오늘 요리할 코샤리는 이집트의 국민 요리 중 하나로 대규모 연회에 어울리는 요리이며, 층층이 쌓는 게 핵심이죠. 이 레시피에는 아주 다양한 재료가 들어가며 7개의 층이 쌓아집니다. 한 층씩 요리해 볼게요.이 요리의 장점은 층마다 독특한 풍미와 식감이 있다는 점이죠. 이 요리의 메인 풍미를 담당해줄 매콤 짭짤하고 톡 쏘는 토마토소스 『디마비건 쿠킹쇼2023-05-07 809 조회수31396p720p1080p2023-05-07비건 쿠킹쇼 일본 디저트: 비건 도라야키 (팥소 팬케이크 샌드위치)19:57일본 디저트: 비건 도라야키 (팥소 팬케이크 샌드위치)도라야키는 적두라고도 하는 팥으로 만든 두꺼운 소를 2장의 팬케이크가 감싸는 모양인데요, 일본의 전통 간식으로 대대로 내려오면서 남녀노소 할 것 없이 모두에게 사랑받고 있지요. 비건 도라야키를 만드는 데 두 가지가 필요합니다. 하나는 적두라고도 하는 비건 팥소이고, 다른 하나는 비건 팬케이크입니다.먼저 팥소를 만들면서 시작해 보겠습니다. 이제 팥비건 쿠킹쇼2023-04-16 1236 조회수50396p720p1080p2023-04-16비건 쿠킹쇼 경이로운 자연의 선물: 건강에 좋은 병아리콩, 3부 중 3부 - 비건 머랭 쿠키와 프렌치 비건 망고 롤21:04경이로운 자연의 선물: 건강에 좋은 병아리콩, 3부 중 3부 - 비건 머랭 쿠키와 프렌치 비건 망고 롤머랭은 프랑스, 이탈리아, 폴란드, 스위스 요리 중 흔한 디저트입니다. 간단하고 달콤하며 가볍고 쿠키나 장식용 토핑으로 활용됩니다. 이전 본 방송의 1부에서 공유해드린 것처럼 놀라운 아쿠아파바는 비건 머랭을 만들 때 계란 흰자를 대체할 수 있습니다.오늘 아쿠아파바를 직접 만들어 보겠습니다. 아쿠아파바가 식은 후 믹싱 볼에 붓습니다. 전동 핸드비건 쿠킹쇼2023-04-09 903 조회수24396p720p1080p2023-04-09비건 쿠킹쇼 경이로운 자연의 선물: 건강에 좋은 병아리콩, 3부 중 2부 - 크리미한 후무스와 매운 차나 마살라17:24경이로운 자연의 선물: 건강에 좋은 병아리콩, 3부 중 2부 - 크리미한 후무스와 매운 차나 마살라『후무스』는 중동에서 유래한 『병아리콩』이라는 말로, 익혀서 으깬 병아리콩으로 만든 소스, 스프레드 혹은 맛있는 요리를 가리킵니다. 후무스는 중동과 지중해 지역에서 오랫동안 비건 주식이었고 아침, 점심, 저녁에 따뜻하게 빵과 곁들여 먹는 경우가 많았습니다. 후무스가 전 세계적으로 선풍적인 인기를 끌면서 전통적인 조리법은 다양한 변형이 비건 쿠킹쇼2023-04-02 936 조회수22396p720p1080p2023-04-02비건 쿠킹쇼 경이로운 자연의 선물: 건강에 좋은 병아리콩, 3부 중 1부14:34경이로운 자연의 선물: 건강에 좋은 병아리콩, 3부 중 1부경제적이고 영양이 풍부하며 환경친화적이고 부엌에서 다용도로 쓰는 병아리콩은 현존하는 가장 오래된 작물 중 하나로 콩 다음으로 세계에서 두 번째로 널리 재배되는 콩과 식물입니다. 최근 몇 년 동안 식물성 건강식품에 대한 수요가 급격히 증가하면서 병아리콩의 영양학적 이점과 다양한 쓸모를 알게 된 소비자들이 병아리콩을 찾으면서 비건 요리의 주 비건 쿠킹쇼2023-03-26 1153 조회수39396p720p1080p2023-03-26비건 쿠킹쇼 모유에서 이유식을 먹게 된 아리의 비건여행, 2부 중 2부20:26모유에서 이유식을 먹게 된 아리의 비건여행, 2부 중 2부오늘 비건 엄마 민설에게서 건강하게 태어난 아기 아리를 만나게 되어 설렙니다. 이제 10개월이 된 사랑스러운 비건 아기를 만나보겠습니다. 먼저 비건 엄마 민설의 아리 출산 이야기를 들어보겠습니다. “아리는 예정일 날 정말 정확하게 그날 새벽에 나왔고요. 3.36킬로로 아주 건강하게 태어났습니다. 저는 진통이 이게 진통인가 싶을 정도로 사실 잘 못 느꼈비건 쿠킹쇼2023-03-05 701 조회수16396p720p1080p2023-03-05비건 쿠킹쇼 엄마 뱃속에서 시작된 아리의 비건여행, 1부19:39엄마 뱃속에서 시작된 아리의 비건여행, 1부영양학 아카데미에 따르면 잘 계획된 비건 식단은 우리 삶의 모든 단계에서 필요한 영양을 모두 제공할 수 있으며 여기엔 임신과 모유 수유도 포함됩니다. 이번 2부작 시리즈에서는 비건 부부인 민설과 남편인 우진이 임신 기간 동안 어떻게 건강하게 비건 식단을 유지했는지 그리고 모유 수유 중에 비건 아기 아리를 그리고 건강한 식물성 이유식 식단비건 쿠킹쇼2023-02-26 1042 조회수28396p720p1080p2023-02-26비건 쿠킹쇼 우크라이나(유레인)의 만두: 비건 사워크림을 곁들인 맛 좋은 비건 감자 바레니키, 2부21:06우크라이나(유레인)의 만두: 비건 사워크림을 곁들인 맛 좋은 비건 감자 바레니키, 2부감자만두와 함께 차려낼 비건 사워크림을 만들며 시작하겠습니다. 1부에서 보여드린 비건 요거트와 만드는 방법이 비슷합니다. 무가당 비건 두유 휘핑크림 400g을 유리병에 붓습니다. 지난 일요일에 만들어 둔 비건 요거트를 3 큰 술 또는 60g을 넣습니다. 잘 섞어주세요. 요거트 메이커에 넣습니다. 뚜껑을 덮고 요거트 메이커를 닫습니다. 8시간이비건 쿠킹쇼2023-02-19 767 조회수16396p720p1080p2023-02-19비건 쿠킹쇼