Búsqueda | Supreme Master Television

Descubriendo una gema escondida: desvelando las ventajas del colinabo para el bienestar

20:19

Descubriendo una gema escondida: desvelando las ventajas del colinabo para el bienestar

Algunos investigadores proponen aumentar la ingesta de un grupo del que se habla poco – las verduras blancas, que incluyen colinabo, patata, coliflor, nabo, cebolla y chirivía. Estas gemas pasadas por alto son ricas en fibra y ofrecen una variedad de nutrientes esenciales.

Vida Sana

2023-09-23 41 Vistas

396p 720p 1080p

2023-09-23

Vida Sana

Sudar – Descubriendo los secretos de la sauna para mejorar la salud

18:34

Sudar – Descubriendo los secretos de la sauna para mejorar la salud

El baño de sauna aumenta la frecuencia cardíaca, lo que provoca vasodilatación y mejora de la función de los vasos sanguíneos, similar a los efectos del ejercicio moderado. Esto ayuda a mantener un corazón sano y una circulación sanguínea eficiente.

Vida Sana

2023-09-16 306 Vistas

396p 720p 1080p

2023-09-16

Vida Sana

Desvelando el poder del ginseng: explorando su impacto en la mente y el cuerpo

17:22

Desvelando el poder del ginseng: explorando su impacto en la mente y el cuerpo

Además de sus notables propiedades antiinflamatorias, el ginseng, específicamente los ginsenósidos que se encuentran en el ginseng, proporcionan un apoyo valioso en contrarrestar la fatiga y aumentar los niveles de energía, que se refieren a la vitalidad general, el vigor, y sentido de la energía física y mental del individuo.

Vida Sana

2023-09-06 253 Vistas

396p 720p 1080p

2023-09-06

Vida Sana

El aliado aromático: Descubriendo las saludables propiedades del ajo

20:28

El aliado aromático: Descubriendo las saludables propiedades del ajo

Según un informe de 2013, el ajo tiene el potencial de reducir niveles de colesterol en la sangre, reduciendo así el riesgo de acumulación de placa en el sistema circulatorio.

Vida Sana

2023-09-02 325 Vistas

396p 720p 1080p

2023-09-02

Vida Sana

Rojo y listo: El vínculo entre el licopeno y la salud óptima

22:07

Rojo y listo: El vínculo entre el licopeno y la salud óptima

Dr. Edward Giovannucci, un profesor de nutrición y epidemiología en la Escuela de Salud Pública de Harvard en los Estados Unidos, dijo: “La forma de la molécula de licopeno la hace muy eficaz para poder apagar los radicales libres.”

Vida Sana

2023-08-22 283 Vistas

396p 720p 1080p

2023-08-22

Vida Sana

Delicia sin lácteos: Un maravilloso mundo de bienestar con el yogur vegano

19:49

Delicia sin lácteos: Un maravilloso mundo de bienestar con el yogur vegano

Cuando disfrutamos del yogur vegano, en realidad, estamos consumiendo microbios vivos beneficiosos llamados probióticos, que pueden hacer maravillas por nuestros cuerpos. Según la Organización Mundial de la Salud, los probióticos son “microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades suficientes, confieren salud beneficiosa para el huésped”.

Vida Sana

2023-08-19 226 Vistas

396p 720p 1080p

2023-08-19

Vida Sana

El elixir de la vida: el papel crucial del agua limpia en nuestra vida cotidiana

18:40

El elixir de la vida: el papel crucial del agua limpia en nuestra vida cotidiana

Algunas variaciones de color en el agua potable exigen nuestra atención. Por ejemplo, si notan un tono amarillo, naranja o marrón, podrían ser una bandera roja por metales pesados. Por otro lado, un verde o el tinte azul podría sugerir niveles elevados de cobre.

Vida Sana

2023-08-12 352 Vistas

396p 720p 1080p

2023-08-12

Vida Sana

La buena amiga del sistema inmunológico: la equinácea y sus numerosos beneficios

16:21

La buena amiga del sistema inmunológico: la equinácea y sus numerosos beneficios

Un extracto de raíz de equinácea estandarizada ha mostrado efectos prometedores sobre la ansiedad, con los participantes experimentando una reducción significativa en las puntuaciones de ansiedad en comparación con los que recibieron un placebo. Estos hallazgos resaltan el potencial de ciertas preparaciones de equinácea para impactar positivamente en los niveles de ansiedad.

Vida Sana

2023-08-05 329 Vistas

396p 720p 1080p

2023-08-05

Vida Sana

Descubriendo los beneficios multifacéticos de Ginkgo Biloba: más que un simple refuerzo de la memoria

18:43

Descubriendo los beneficios multifacéticos de Ginkgo Biloba: más que un simple refuerzo de la memoria

Kristine Dilley, dietista registrada en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio en los EE. UU., dijo: “El ginkgo contiene altos niveles de flavonoides y terpenoides, que son compuestos conocidos por sus fuertes efectos antioxidantes.

Vida Sana

2023-07-29 531 Vistas

396p 720p 1080p

2023-07-29

Vida Sana

Reducir el colesterol de una forma natural

15:56

Reducir el colesterol de una forma natural

Según estudios, el ejercicio rutinario puede reducir el LDL, o colesterol malo, hasta en un 15% y puede elevar la cantidad de colesterol bueno hasta en un 20%.

Vida Sana

2023-07-19 359 Vistas

396p 720p 1080p

2023-07-19

Vida Sana

Viviendo para su corazón: Hacer la conexión entre estilo de vida y longevidad

18:37

Viviendo para su corazón: Hacer la conexión entre estilo de vida y longevidad

Para mantenerse alejado de las grasas trans, una dieta basada en plantas es la mejor manera de hacerlo. Al aumentar la cantidad de frutas, verduras, granos, legumbres, nueces y otras plantas en su dieta, pueden reducir significativamente su ingesta de grasas trans.

Vida Sana

2023-07-15 342 Vistas

396p 720p 1080p

2023-07-15

Vida Sana

Probióticos: las maravillas microbianas que pueden transformar tu salud

17:11

Probióticos: las maravillas microbianas que pueden transformar tu salud

Varias investigaciones extensas han demostrado el potencial de ciertos probióticos para disminuir los niveles de colesterol en la sangre, especialmente en personas con niveles elevados.

Vida Sana

2023-07-08 541 Vistas

396p 720p 1080p

2023-07-08

Vida Sana

Tu dieta a prueba de gota: alimentos que debes evitar y por qué

14:40

Tu dieta a prueba de gota: alimentos que debes evitar y por qué

Un estudio publicado en el New England Journal of Medicine encontró que consumir grandes cantidades de carne de personas-animales, mariscos y alcohol se asoció con un mayor riesgo de gota en los hombres.

Vida Sana

2023-07-01 409 Vistas

396p 720p 1080p

2023-07-01

Vida Sana

La receta para sanar el planeta y nuestros cuerpos: Dras. Shireen y Zahra Kassam (ambas veganas), parte 2 de 2

17:20

La receta para sanar el planeta y nuestros cuerpos: Dras. Shireen y Zahra Kassam (ambas veganas), parte 2 de 2

Bueno, sabemos que a partir de nuestras décadas de datos, sabemos que una alimentación saludable vegana sin procesar puede reducir la incidencia de cáncer en un 15 %, enfermedades cardiovasculares en un 25 %, diabetes e hipertensión en un 50 % a 60 %. Estas son nuestras principales enfermedades crónicas.

Vida Sana

2023-06-24 326 Vistas

396p 720p 1080p

2023-06-24

Vida Sana

La receta para curar el planeta y nuestros cuerpos: Dras. Shireen y Zahra Kassam (ambas veganas), parte 1 de 2

16:17

La receta para curar el planeta y nuestros cuerpos: Dras. Shireen y Zahra Kassam (ambas veganas), parte 1 de 2

Nos encontramos con una enorme cantidad de evidencia científica apoyando una dieta vegana saludable o dieta 100% vegetal para optimizar los resultados en salud y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Y creo que ambos independientemente y juntos pienso, bueno, nunca aprenderíamos nada de esto en la facultad de medicina.

Vida Sana

2023-06-17 433 Vistas

396p 720p 1080p

2023-06-17

Vida Sana

Revelando los beneficios nutricionales de las cebollas

19:19

Revelando los beneficios nutricionales de las cebollas

¿Sabías que las cebollas contienen un poderoso compuesto llamado quercetina, que se ha demostrado que tiene propiedades antinflamatorias? Los estudios han encontrado que la quercetina puede ayudar a reducir inflamación en el cuerpo, que a su vez puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades del corazón, diabetes e incluso cáncer.

Vida Sana

2023-06-10 576 Vistas

396p 720p 1080p

2023-06-10

Vida Sana

Explorando los beneficios del chocolate negro

21:06

Explorando los beneficios del chocolate negro

Vida Sana

2023-06-03 407 Vistas

396p 720p 1080p

2023-06-03

Vida Sana

Cuando golpean las olas de calor: consejos para emergencias por calor

20:42

Cuando golpean las olas de calor: consejos para emergencias por calor

Las enfermedades más leves relacionadas con el calor, como las quemaduras solares, el sarpullido y los calambres por calor, pueden progresar a condiciones más graves, como el agotamiento por calor y la insolación.

Vida Sana

2023-05-06 677 Vistas

396p 720p 1080p

2023-05-06

Vida Sana

La especia es agradable: la comida picante puede mejorar su salud

20:46

La especia es agradable: la comida picante puede mejorar su salud

El uso de pimienta de cayena y otras pimientas picantes en su dieta puede ser saludable porque están repletos de numerosos nutrientes. Las pimientas de cayena son particularmente abundantes en carotenoides provitamina A y vitamina C.

Vida Sana

2023-04-29 537 Vistas

396p 720p 1080p

2023-04-29

Vida Sana

Okra: La verdura que te has estado perdiendo

19:03

Okra: La verdura que te has estado perdiendo

Los alimentos ricos en fibra, como la okra, pueden promover el crecimiento de la flora intestinal beneficiosa, que puede fortalecer el sistema inmunitario y ser útil para la salud en general.

Vida Sana

2023-04-22 754 Vistas

396p 720p 1080p

2023-04-22

Vida Sana