Los beneficios fascinantes de los tomates13:04Los beneficios fascinantes de los tomatesHablemos de un mineral esencial que aportan los tomates. El potasio se clasificó como un electrolito porque produce iones cuando se disuelve en agua. Estos átomos cargados positivamente son vitales para mantener un balance electroquímico a través de las membranas celulares, permitiendo que los nervios transmitan señales que regulan los latidos del corazón y otras funciones corporales.Vida Sana2022-06-18 1540 Vistas28396p720p720pHQ1080p2022-06-18Vida Sana Alergias a los alimentos: consejos para comer de manera segura13:04Alergias a los alimentos: consejos para comer de manera seguraComer alimentos con ingredientes naturales y simples es beneficioso para quienes tienen alergias alimentarias. La evidencia ha demostrado que una dieta basada en plantas sin procesar puede ser útil para reducir la posibilidad de una reacción alérgica porque contiene alimentos mínimamente procesados y no tiene aditivos.Vida Sana2022-06-11 1262 Vistas26396p720p720pHQ1080p2022-06-11Vida Sana Los maravillosos beneficios de los cítricos15:10Los maravillosos beneficios de los cítricosLos cítricos son una maravillosa fuente de vitamina C, que es un nutriente esencial para el mantenimiento de los vasos sanguíneos, cartílagos, músculos y colágeno en los huesos.Vida Sana2022-06-04 1373 Vistas37396p720p720pHQ1080p2022-06-04Vida Sana Caminar: agregar más pasos para la longevidad14:14Caminar: agregar más pasos para la longevidadA pesar de que el objetivo de fitness de 10.000 pasos al día se habla mucho, un nuevo estudio sugiere que dando incluso 7.000 pasos diarios puede tener beneficios para la salud a la larga.Vida Sana2022-05-28 1279 Vistas28396p720p720pHQ1080p2022-05-28Vida Sana Cuidando sus riñones13:18Cuidando sus riñonesLos riñones sanos tienen una asombrosa capacidad de filtrado. 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Ayuda al cuerpo a luchar contra los compuestos nocivos conocidos como radicales libres.Vida Sana2022-04-29 1593 Vistas37396p720p720pHQ1080p2022-04-29Vida Sana Haz tu rutina una prioridad para la salud mental positiva14:51Haz tu rutina una prioridad para la salud mental positivaAl establecer un horario establecido, podemos destinar el tiempo para enfocarnos en tareas esenciales mientras también hacemos nuestra salud física y mental una prioridad.Vida Sana2022-04-20 1429 Vistas26396p720p720pHQ1080p2022-04-20Vida Sana Terapia del color: Anima tu vida con colores14:51Terapia del color: Anima tu vida con coloresLos tonos más oscuros de azul se asocian con propiedades sedantes y representan calma y tranquilidad. 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