Ein gesundes Gewicht sorgt für Wohlbefinden15:59Ein gesundes Gewicht sorgt für WohlbefindenWarum ist die Vermeidung von Fettleibigkeit so wichtig? Wissenschaft- lichen Erkenntnissen zufolge kann Fettleibigkeit mehr als 60 verschiedene chronische Krankheiten auslösen. Zu den häufigsten Erkrankungen gehören Typ-2-Diabetes, Herzkrankheiten, Schlaganfall, erhöhter Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel und Krebs.Gesund leben2022-11-26 764 Views21396p720p1080p2022-11-26Gesund leben Die fantastische Avocado15:42Die fantastische AvocadoEine halbe Avocado kann bis zu 15 % des Tagesbedarfs an Vitamin B6 liefern, das die Fähigkeit des Körpers zur Unterdrückung von Entzündungen und zum Schutz vor oxidativen Schäden stärken kann.Gesund leben2022-11-19 1376 Views33396p720p1080p2022-11-19Gesund leben Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit Kurkuma13:24Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit KurkumaKurkuma hat zahlreiche wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile, darunter auch die Verbesserung der Herzgesundheit und die Vorbeugung von Alzheimer und Krebs. Curcumin, der Hauptinhaltsstoff von Kurkuma, ist ein starkes Antioxidans mit stark entzündungshemmender Wirkung.Gesund leben2022-10-15 1937 Views42396p720p1080p2022-10-15Gesund leben Dunkelgrünes Blattgemüse: Superfoods für ein stärkeres Selbst14:06Dunkelgrünes Blattgemüse: Superfoods für ein stärkeres SelbstEine Tasse oder 67 Gramm roher Grünkohl enthält das Siebenfache der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin K. Grünkohl enthält Vitamin K1, einen wichtigen Nährstoff für die Blutgerinnung und ein bekanntes Mittel zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und Osteoporose.Gesund leben2022-10-01 1572 Views141396p720p1080p2022-10-01Gesund leben Progressive Muskelentspannung zum Stressabbau14:57Progressive Muskelentspannung zum StressabbauEine im European Journal of Oral Sciences veröffentlichte Studie zeigte, dass progressive Muskel- entspannung wirksam Verspannungen und Ängste bei Zahnpatienten lindert.Gesund leben2022-09-24 1112 Views19396p720p1080p2022-09-24Gesund leben Eine Banane am Tag hält den Doktor fern13:14Eine Banane am Tag hält den Doktor fernWenn Sie Ausdauersport treiben, sind Bananen eine ausgezeichnete Wahl, zur Steigerung Ihrer Leistung. 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