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文稿
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純素主義:高雅的生活方式

純素力量運動員:活力四射(二集之一)

2020-02-18
用語:Spanish (Español),English
摘要
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飲食一直被認為是出色運動表現的秘密要素。二○一九年的紀錄片《遊戲改變者》洩露了這個秘密,該紀錄片展示了百分百純植物飲食,是精英運動員保持最佳狀態的最佳營養選擇和生活方式,同時又是對周遭自然界具道德與愛心的表態。

從耐力到衝刺,從力量到平衡,純植物飲食在每項運動表現中都大獲人心,比以往贏得更多的比賽。專業前舞蹈家純素倡導者貝爾森‧馬塔女士是「純素力量運動員」組織的創始人,自成立以來,該組織在力量和影響方面均得以迅速發展。「該組織的誕生,是由於我認識了國內的幾位運動員,知道他們的純素及動物權利理念,我號召他們,看他們是否有興趣與其他人或運動員分享此訊息,使大家改採純植物飲食,避免對動物剝削。」「無論你是出類拔萃的高水準的運動員,還是剛開始體育鍛煉,你會感到自己的身體發生更多正面的改變。」

埃斯特萬‧拉米雷斯是「純素力量運動員」哥斯達黎加分部的成員,七年來,拉米雷斯先生一直是哥斯達黎加國家舉重隊代表。「我還參加健美比賽和游泳鍛煉。我作為純素運動員,參加競賽已有很長時間並取得出色成績,一直到我退役上學,我主動去了解純素主義,並持純素約有六年了。」

科學證明純植物飲食是提升表現的飲食,適合人體的生物結構。「純素力量運動員」成員兼私人教練何塞‧里卡多也經歷了純植物飲食帶來的同樣驚人的恢復力和頭腦的清晰度。「是的,在鍛煉中我的身體恢復令人滿意。有一次我在事故中受傷,我恢復的速度快得令人難以置信。」「當他們減少或完全放棄動物蛋白時,他們感到更有精力,頭腦更清晰,他們感到鍛煉時更有體力,所以我強烈推薦它。」
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